دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوی
خدمتونه: 14
د جدي
- 1 متوسط شاوخوا 10 اوز. خواږه کچالو
- 3/4 پیاله له غوړ څخه پاک ساده یوناني مستې
- 2 تڼۍ د مالټي اوبه
- 1 ټوپونه د زیتون غوړ
- 1/2 خواږه د ځمکې غاښونه
- 1/4 خواږه ځمکني انډر
- څو غلې یا ټول د غنمو کریکر
لارښوونه:
- کچالو پاک کړئ. د کچالو د ټولولو لپاره د کانګو څخه کار واخلئ. په ټیټ بیکینګ پین کې ځای په ځای کړئ. د 325 1/1 څخه تر 4 1/1 ساعتونو پورې یا تر ډیره نرمه پورې په 2 ° F کې پخه کړئ. ارام.
- کچالو نیمایي کړئ. د کچالو غوښه وباسئ. پوستکي پرې کړئ.
- د کچالو غوښه د خواړو پروسیسر کې ځای په ځای کړئ. پوښ او پروسس کړئ تر هغه چې نږدې نرم وي. مستې، د نارنج جوس، غوړي، دارچیني او ادرک اضافه کړئ. نبض تر نرمۍ پورې. چمچ د خدمت کولو کڅوړه کې واچوئ. د کریکر سره خدمت وکړئ
یاداښتونه
