دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی FoodHero.org

کریم شوي شنه لوبیا او کچالو

4.12 له 17 د رايو په
د جوړولو لپاره اسانه او د هر ډول خواړو لپاره عالي اړخ
د چمتو کولو وخت 10 دقیقې
کوک وخت 15 دقیقې
ټول وخت 25 دقیقې
کورس: مینز او اړخونه

د جدي
  

  • 2 چمچونه نباتی غوړی
  • 2 چمچونه اوړو
  • 1/4 خواږه خنډ
  • 1/4 خواږه کنسري
  • 1/4 خواږه مالګه
  • مرچ د خوند لپاره
  • 1 پیاله غیر غوړ یا 1٪ شیدې
  • 2 کپ کنګل لوبیا
  • 2 کپ نوي کچالو پخلي
  • 1/2 پیاله پرې شوي مشروم

Method
 

  1. په یوه کوچني ساسپین کې غوړ ګرم کړئ؛ په اوړو کې مخلوط کړئ.
  2. په تدریج سره بیسل، ګلابي، مالګه، مرچ او شیدې اضافه کړئ.
  3. پخلی کړئ او په دوامداره توګه وخورئ تر هغه چې ګنده شي.
  4. لوبیا، کچالو، او مشروم اضافه کړئ او له لارې یې تودوخه کړئ.
  5. په 2 ساعتونو کې پاتې پاتې شوي یخچال کړئ.

یاداښتونه

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!