دا ترکیب له خوا چمتو شوی و ماساچوسټس WIC او د چوپ چوپ مجلې څخه تطبیق شوی.
کرچی کیلې مستې
دا عالي ناري / ناشته ترکیب د ماشومانو دوستانه دی. له دوی څخه وغواړئ چې تاسو سره د کیلې په مینځلو کې مرسته وکړي او ګرانولا ټوټه کړئ، مستې اضافه کړئ، او تاسو بشپړ شو!
د جدي
Method
- په یوه لوی پلاستيکي کڅوړه کې، ګرانولا اضافه کړئ. هر ډول هوا د کڅوړې څخه وباسئ او مهر کړئ. د کین یا د اندازه کولو پیالې لاندې په کارولو سره په نرمۍ سره ګرانولا ټوټه کړئ.
- د کیلې پوستکی. خپلې ګوتې وکاروئ ترڅو د کرش شوي ګرانولا کڅوړه کې یې مات کړئ.
- په کڅوړه کې د کیلې مخلوط ته مڼې او مستې اضافه کړئ.
- د کڅوړې بیا مهر کولو دمخه هر اضافي هوا فشار ورکړئ.
- خپلې ګوتې وکاروئ ترڅو اجزاو سره یوځای کړئ او میش کړئ تر هغه چې ښه مخلوط شوي وي.
- په یخچال کې د مهر شوي کڅوړې دننه پوډر یخ کړئ تر هغه چې خدمت ته چمتو وي. په یخچال کې د 3-5 ورځو لپاره ساتل کیږي.
یاداښتونه
د شیف لارښوونې • د ګرانولا لپاره بدیلونه - WIC حبوبات، غوړي • د ورځني پاملرنې یا د ښوونځي د ناري یا ناشتې لپاره د انفرادي ناشتو کڅوړو کې چمتو کړئ • د پاپسیکل مولډونو کې واچوئ او کنګل کړئ • د تودوخې درملنې لپاره مایکروویو ته پام وکړئ 