Name: منجمد میوه پاپ
Prep time: 5 min
Total time: 305 min
Ingredients: 8 اونس کرش شوی اناناس، کین شوی (په 100٪ د میوو جوس یا اوبو کې بسته شوی) ((WIC تصویب شوی)); 1 کپ غیر فټ وینیلا مستې (8 اونس) ((WIC تصویب شوی)); 6 اونس 100٪ نارنج جوس ((WIC تصویب شوی))

دا ترکیب د کنیکټیکټ د عامې روغتیا WIC او SNAP-Ed څانګې لخوا چمتو شوی

منجمد میوه پاپ

درې اجزا دا تازه کول منجمد درمل جوړوي

پن ترکیب

د چمتو کولو وخت: 5

ټول وخت: 5 5

کورس: خواږه او خواږه

خدمتونه:

د جدي

8 غوږونه د اناناس ټوټه شوی، کین شوی (په 100٪ د میوو جوس یا اوبو کې بسته شوی) (WIC تصویب شوی)
1 پیاله غیر غوړ وینیلا مستې (8 اونس) (WIC تصویب شوی)
6 غوږونه 100 orange نارنجي جوس (WIC تصویب شوی)

لارښوونه:

اجزاء په منځنۍ اندازې کڅوړه کې مخلوط کړئ. په 4 کاغذ کپونو ویشئ.
یخ کړئ تر هغه چې سلیشي - شاوخوا 60 دقیقې. د لرګیو لرګی د هرې میوې د مرکز له لارې نیمه لار کې دننه کړئ.
تر سخت یا لږترلږه 4 ساعتونو پورې یخ کړئ. مخکې لدې چې تاسو د میوو پاپ وخورئ د کاغذ پیاله لرې کړئ.

یاداښتونه

تاسو کولی شئ اجزا سره ګډ کړئ او د پیالو پرځای د یخ کیوب ټری کې یخ کړئ ، د میوو جوس یا چمکیدونکي اوبو کې عالي یخ کیوبونه رامینځته کړئ.
د نورو میوو یا جوس تمرکز د نوعې لپاره هڅه وکړئ.

ترکیب له http://www.whatscooking.fns.usda.gov/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/frozen-fruit-pops څخه جوړ شوی دا مواد د USDA د اضافي تغذیې مرستې پروګرام - SNAP لخوا تمویل شوي. SNAP د ټیټ عاید لرونکي خلکو سره مرسته کوي چې د غوره رژیم لپاره مغذي خواړه واخلي. د لا زیاتو معلوماتو د ترلاسه کولو لپاره په 1- (855) 626-6632 یا WWW.CT.gov/dss کې د CT د ټولنیزو خدماتو څانګې سره اړیکه ونیسئ. USDA د هیڅ محصول، خدماتو، یا سازمانونو ملاتړ نه کوي. د سینټ جوزف پوهنتون سره په ملګرتیا کې د عامې روغتیا ریاست لخوا چمتو شوی. دا اداره د مساوي فرصت برابرونکي ده.