دا ترکیب د مهربانۍ له مخې د ورېښمو.

Dannon

وګورئ Silk د سویا شیدو ویب پاڼه د زیاتو معلوماتو لپاره

په یوه لوښي کې د وحشي وریجو او مرخیړیو کاسرول

د وحشي وریجو د مشروم کاسرول

تر اوسه هیڅ درجه بندي نشته
یو بډایه او کریمي داخلي یا اړخ ډش چې د سبزیجاتو او مصالحو څخه ډک دی!
د چمتو کولو وخت 20 دقیقې
خدمتونه: 6

د جدي
  

  • 2 tbsp د زیتون غوړ
  • ½ منځنۍ پیاز ښه ټوټه شوې
  • 1 لوی شنه یا سره زنګون مرچ ډک شوی
  • ½ lb ۱ کیلو ګرامه مرخیړی، نرۍ ټوټه شوې
  • 2 لبنان ووږه مینځل شوی
  • 1 ۱۴ اونس روميان ټوټې ټوټې شوي، وچ شوي
  • 2 ټیټ اوریګانو
  • 1 ټیټ پوپریکا
  • 2 tbsp مارجرین یا غوړ
  • 2 tbsp اوړو
  • 1½ پیاله اصلي سویا شیدې
  • 8 oz ټوټه شوی cheddar پنیر یا پرته له لبنیاتو cheddar د بدیل
  • 1 ټیټ مالګه
  • ½ ټیټ تور مرچ
  • 2 کپ وحشي وریجې د بسته بندۍ لارښوونو سره سم پخې شوې

Method
 

  1. په یوه لوښي کې غوړي په منځنۍ تودوخه کې تر هغه پورې ګرم کړئ چې ګرم شي.
  2. پیاز، مرچ او مرخیړی اضافه کړئ. پخه کړئ، په مکرر ډول یې وخورئ، تر هغه چې سبزیجات نرم شي، شاوخوا 5-6 دقیقې.
  3. لہسن، روميان او بوټي اضافه کړئ. پخه کړئ او تر هغه وخته پورې یې وخورئ چې ګرم شي.
  4. یوې لویې کاسې ته یې انتقال کړئ.
  5. په لوښي کې، مارجرین یا مکھن وخورئ او اوړه یې تر هغه وخته پورې وخورئ چې نرم شي. شیدې یې ور واچوئ او په ټیټ جوش کې یې واچوئ، تر هغه وخته پورې یې وخورئ تر څو چې مخلوط غلیظ شي.
  6. پنیر ور واچوئ او یو بډایه، مخملي ساس جوړ کړئ.
  7. پخې شوې وريجې د سبزیجاتو سره یوځای کړئ او پنیر پکې واچوئ.
  8. په ورو ککر کې واچوئ، پوښ یې کړئ او په ټیټ حرارت کې د ۴-۶ ساعتونو لپاره یا په لوړه حرارت کې د ۲-۳ ساعتونو لپاره پخه کړئ.

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!