جامې، ډپس، او مریناډونه

ټولې جامې په یخ بند کانټینر کې تر 3-4 ورځو پورې په یخچال کې وساتئ.

ټول ترکیبونه د شیشې تړل شوي جار کې د اجزاو په شاک کولو یا د بلینڈر په کارولو سره هم رامینځته کیدی شي.

د کریمي شاتو سرې جامې

• 1/3 کپ ساده جوار
• 3 چمچ ډیجون سرس
• 3 tbs شات
• 2 tsp د نیبو جوس

د لیمو-یوګورټ جامې

• د یو لیمو جوس
• 2 tbs د زیتون غوړ
• 1 د لہسن لونګ ، ټوټه شوې
• 1 کپ ساده مستې
• چوټکی مالګه او مرچ

تازه ایوکاډو جامې

• 1/2 میش شوی ایوکاډو
• 1 لونګ لہسن، کټ شوی
• 2 چمچ د لیمو جوس
• 1/2 کپ ساده جوار
• 1 tbs د زیتون غوړ
• 1 چمچ شات یا شکر
• 1/4 پیاله کټ شوی پینور (اختیاری)

د پیرسمین بوټو پوښاک

• 1 / 2 جام د زیتون غوړ
• د 1/2 کپ grated Parmesan پنیر
• 1/4 کپ ساده مستې
• 1 چمچ سپین شراب سرکه
• چوټکی مالګه او مرچ

کري د لشکر جامې

• 2 tbs د زیتون غوړ
• 1 چمچ د لیمو جوس
• 1 1/2 چمچ کری پوډر
• 1 لونګ لہسن، کټ شوی
• 1 کپ ساده جوار

• 1/4 پیاله کټ شوی قیلان
• چوټکی مالګه او مرچ

اسانه Dijon Vinaigrette

• 1 چمچ ډیجون سرس
• 2 tsp د نیبو جوس
• 1/sp tsp شوګر
• 1 / 4 جام د زیتون غوړ