Esta receta fue provista por el Programa WIC de پورټو ريکو
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Prueba un emparedado diferente y lleno de sabor
د پورسیونز شمیره: 6-8 ریسیونز
د چمتووالي وخت: 5-10 دقیقې
خدمتګار کومو: میرینډاس
عنصرونه
- ½ taza de passas sin semillas
- ¾ taza de mantequilla de maní
- د ایکسینیم ایکسچینګ لوښی
- تبخیر شوي شیدې
- د لیمو جوس 1 ચમચી
- د غنمو ټوله ډوډۍ
پروسیجر
- Coloque en la licuadora las pasas y muela.
- Añada la mantequilla de maní, el jugo de limón y la sal.
- د Mezcle bien y añada de ser necesario un poco de leche para suavizar la mezcla y poder extender sobre el pan.
یادښتونه
Valor Nutricional por Porción
کالوري: 236 kcal por porción
Hidratos de Carbono: د 18.5 کالو سره 74 ګرامه مساوي
پروټینونه: 12 ګرامه د 48 کالو سره برابر دي
ګراس: د 13 کالو دی ګراس سره 117 ګرامو مساوي.