د میساچوسټس WIC پروګرام

دا ترکیب له خوا چمتو شوی و ماساچوسټس WIC او څخه تطابق شوی چوپ چوپ مجله.

* مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د 1 کال څخه کم عمر لرونکي ماشومان نشي کولی شات وخوري

د میوو د مستو ډوډۍ

خپل د خوښې میوې په دې خوندور مستۍ او د شاتو مخلوط کې د صحي ناشونې یا ناري لپاره ډوب کړئ.
د چمتو کولو وخت: 5 دقیقې
ټول وخت: 5 دقیقې
کورس: ناري ، ناري
خدمتونه: 4 خلک

د جدي

  • 1 پیاله ټیټ غوړ لرونکی مست
  • 1 tbsp د شاتو
  • 1/4 ټیټ د ځمکې غاښونه
  • د ډوبولو لپاره ډول ډول کټ شوي میوه

لارښوونه:

  • په یوه منځنۍ کڅوړه کې، ټول اجزاء سره یوځای کړئ.
  • ښه مخلوط کړئ او یخچال کړئ یا سمدلاسه خدمت وکړئ

یاداښتونه

د شیف لارښوونې

  • که د ساده پر ځای وینیلا مستې وکاروئ، په یاد ولرئ چې شات مه اضافه کړئ.
  • دا په ډیکسی کپونو کې کنګل کړئ ترڅو د مستۍ پاپسیکلونه جوړ کړئ.
  • د یو موټی لپاره د دارچینی پرځای د کدو مساله اضافه کړئ.
  • د کټ شوي میوو سره خدمت کولو لپاره عالي یا د مستۍ پارفیټ لپاره د اساس په توګه کارول کیږي.
د تغذیې لیبل د میوو یوګرټ ډپ
* مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د 1 کال څخه کم عمر لرونکي ماشومان نشي کولی شات وخوري
JPMA, Inc.