د میساچوسټس WIC پروګرام

دا ترکیب له خوا چمتو شوی و ماساچوسټس WIC او څخه تطابق شوی چوپ چوپ مجله.

* مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د 1 کال څخه کم عمر لرونکي ماشومان نشي کولی شات وخوري

د میوو د مستو ډوډۍ

4.43 له 14 د رايو په
خپل د خوښې میوې په دې خوندور مستۍ او د شاتو مخلوط کې د صحي ناشونې یا ناري لپاره ډوب کړئ.
د چمتو کولو وخت 5 دقیقې
ټول وخت 5 دقیقې
خدمتونه: 4 خلک
کورس: ناري ، ناري

د جدي
  

  • 1 پیاله ټیټ غوړ لرونکی مست
  • 1 tbsp د شاتو
  • 1/4 ټیټ د ځمکې غاښونه
  • د ډوبولو لپاره ډول ډول کټ شوي میوه

Method
 

  1. په یوه منځنۍ کڅوړه کې، ټول اجزاء سره یوځای کړئ.
  2. ښه مخلوط کړئ او یخچال کړئ یا سمدلاسه خدمت وکړئ

یاداښتونه

د شیف لارښوونې

  • که د ساده پر ځای وینیلا مستې وکاروئ، په یاد ولرئ چې شات مه اضافه کړئ.
  • دا په ډیکسی کپونو کې کنګل کړئ ترڅو د مستۍ پاپسیکلونه جوړ کړئ.
  • د یو موټی لپاره د دارچینی پرځای د کدو مساله اضافه کړئ.
  • د کټ شوي میوو سره خدمت کولو لپاره عالي یا د مستۍ پارفیټ لپاره د اساس په توګه کارول کیږي.
د تغذیې لیبل د میوو یوګرټ ډپ
* مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د 1 کال څخه کم عمر لرونکي ماشومان نشي کولی شات وخوري

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!