دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوی
خدمتونه: 2 پورته شوي وافلونه
د جدي
- 1 خواږه مکھن
- 1/2 پیاله کټ شوی تازه اناناس یا 1/2 پیاله د اناناس کنډک ټوټې وچ شوی
- 1/2 منځنی کیله غټ ټوټه شوی
- 1/8 خواږه ځمکني انډر
- 1/3 پیاله د مڼو جوس
- 2 منجمد waffles
لارښوونه:
- په کوچني نان اسټیک سکیلټ کې مکھن په متوسط لوړه تودوخه کې وخورئ. اناناس، کیله او زنجبیل اضافه کړئ. په متوسط لوړه تودوخه شاوخوا 2 دقیقو پخلی کړئ یا تر هغه چې میوه یوازې نسواري پیل شي ، په مکرر ډول وخورئ. د مڼو په جوس کې وخورئ. تر هغه وخته پورې وخورئ چې ډیری مایع تبخیر کیږي.
- د بسته بندۍ لارښوونو سره سم ټوسټ وافلونه. د میوو مخلوط په سر کې واچوئ.
یاداښتونه
