د نبات لوګو ولرئ
دا ترکیب د مهربانۍ له مخې میوې او سبزیجات.org 
د چیری لیمو شربت

د چیری لیمو شربت

5 د 1 رایې څخه
ایا تاسو د شورماشور پرته د تازه خوړو هیله لرئ؟ د شربت دا ترکیب خورا ساده دی، تاسو به یوازې دوه اجزاو ته اړتیا ولرئ. د آیس کریم جوړونکي ته اړتیا نشته! یوازې چیری او لیمو د خوند په یوه ټوټه کې سره یوځای کیږي چې د دوبي لپاره مناسب دی.
خدمتونه: 2
کلینیکونه: 110

د جدي
  

  • 2 کپ خوږ ژوری
  • 2 وختونه

تجهیزات

  • د خواړو میده کولو ماشین

Method
 

  1. د چیریو ډډونه او کندې لرې کړئ.
  2. چیری په یوه بیکینګ شیټ کې چې د چرم سره پوښل شوی وي ځای په ځای کړئ او په مساوي ډول خپور کړئ.
  3. په یخچال کې د ۲-۳ ساعتونو لپاره کیږدئ.
  4. کله چې چیری کنګل شي، نو په یوه هوا بند فریزر کڅوړه یا کانټینر کې یې واچوئ او د شپې لپاره یې په فریزر کې پریږدئ.
  5. کله چې د شربت څخه خوند اخیستلو لپاره چمتو شئ، کنګل شوي چیری واخلئ او د خوړو پروسسر کې یې واچوئ.
  6. د چیریو په سر دوه لیمو جوس کړئ. د چیریو د مطلوب شربت په ترکیب کې د مخلوط کولو لپاره نبض وکړئ.
  7. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې کله ناکله اړخونه وخورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې مخلوط یو شان وي.
  8. د نرم او نرم پاتې کېدو لپاره سمدلاسه یې وخورئ.
  9. که تاسو سخت شربت خوښوئ، نو په یوه هوا بند کانتینر کې یې واچوئ او په یخچال کې یې وساتئ تر هغه چې مطلوب ثبات ترلاسه شي.

د تغذيې د

کلینیکونه: 110کالیکاربوهایډریټ: 29gپروټین: 2gسوډیم: 1mgپوټاشیم: 375mgفایبر: 5gشکره: 19gکلسیم: 40mgاوسپنه: 1mg

یاداښتونه

د چیری پیټر نشته؟ کومه ستونزه نشته! د دې کندو د چټک کار کولو لپاره د فلزي تنې څخه کار واخلئ.
اضافي کنګل شوي چیری په لاس کې وساتئ ترڅو هر وخت د فوري شربت لپاره.

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!