د مایکرو ویو وړ مکروني او پنیر

پاستا او اوبه سره ګډ کړئ او په مایکروویو کې د 2 دقیقو لپاره لوړ کړئ. په احتیاط سره له مایکروویو څخه د تنور میټ په کارولو سره لرې کړئ او وخورئ. په 2 دقیقو وقفو کې مایکروویو ته دوام ورکړئ تر هغه چې پاستا په بشپړ ډول پخه شي. دا به د مایکروویو پورې اړه لري شاوخوا 6-8 دقیقې وخت ونیسي. که پاستا د پخیدو دمخه ټولې اوبه جذب کړي، اضافي 2 چمچ اوبه اضافه کړئ.

شیدې، منجمد نخود او پنیر اندازه کړئ او د پاستا سره کڅوړه کې اضافه کړئ. ښه مخلوط کړئ او بیرته په مایکروویو کې د 1 دقیقو لپاره ځای په ځای کړئ. یو ځل بیا وخورئ او په 30 ثانیو کې مایکروویو ته دوام ورکړئ تر هغه چې پنیر وخورئ او نخود پخ شي.

اختیاري: که چیرې منجمد بټرنټ اسکواش وکاروئ ، مایکروویو په جلا توګه د بسته بندۍ لارښوونو سره سم ، او د فورک سره میش کړئ. د 2 مرحلې په جریان کې اضافه کړئ.

په احتیاط سره د مایکروویو څخه لیرې کړئ، یخ کړئ او د مرچ او پیرمیسن پنیر سره د خوند لپاره خدمت وکړئ.