دا ترکیب د چمتو شوي ترکیب څخه بدل شوی و ماساچوسټس WIC او څخه تطابق شوی 
مجله.
خدمتونه: 1
د جدي
- 1 د غنمو ټول تورتیلا
- 2 هګۍ
- 1 tbsp رومي سالسا
- 1 tbsp ټوټه شوی مونټیری جیک پنیر
- 1 لوټ تور مرچ
- 1 لوټ مالګه
لارښوونه:
- مګ یا کڅوړه د تورټیلا سره وصل کړئ.
- هګۍ په یوه کوچني مخلوط کڅوړه کې ټوټه کړئ او ښه وخورئ. یو چټ مالګه او مرچ اضافه کړئ. د هګۍ مخلوط په مګ یا کڅوړه کې د تورټیلا سره واچوئ.
- د سالسا او پنیر سره پورته کړئ او په مایکروویو کې د 1 څخه تر 2 دقیقو لپاره لوړ کړئ، تر هغه چې هګۍ پخیږي او پخیږي.
- اجازه راکړئ چې د خدمت کولو دمخه د 1-2 دقیقو لپاره یخ کړئ، دا ډوډۍ ډیره ګرمه کیږي.
یاداښتونه
- که وغواړئ یو چمچ تور لوبیا اضافه کړئ
- یو چمچ تازه رومي بانجان، قلندر، کټ شوی پالک، یا بیل مرچ اضافه کړئ
- د مونټیري جیک پرځای د شیډر پنیر هڅه وکړئ
- د تازه ایوکاډو سره پورته
