د میساچوسټس WIC پروګرام

دا ترکیب د چمتو شوي ترکیب څخه بدل شوی و ماساچوسټس WIC او څخه تطابق شوی  مجله.

د مایکروویو Huevos Rancheros د سهارنۍ کڅوړې

5 له 4 د رايو په
ګړندي او اسانه ناري کڅوړې په مګ کې جوړې شوې
کوک وخت 5 دقیقې
ټول وخت 5 دقیقې
خدمتونه: 1
کورس: ناڅاپي

د جدي
  

  • 1 د غنمو ټول تورتیلا
  • 2 هګۍ
  • 1 tbsp رومي سالسا
  • 1 tbsp ټوټه شوی Monterey jack پنیر
  • 1 لوټ تور مرچ
  • 1 لوټ مالګه

Method
 

  1. مګ یا کڅوړه د تورټیلا سره وصل کړئ.
  2. هګۍ په یو کوچني مخلوط کڅوړه کې ټوټه کړئ او ښه وخورئ. یو چټ مالګه او مرچ اضافه کړئ. د هګۍ مخلوط په مګ یا کڅوړه کې د تورټیلا سره واچوئ.
  3. د سالسا او پنیر سره پورته کړئ او په مایکروویو کې د 1 څخه تر 2 دقیقو لپاره لوړ کړئ، تر هغه چې هګۍ پخیږي او پخیږي.
  4. اجازه راکړئ چې د خدمت کولو دمخه د 1-2 دقیقو لپاره یخ کړئ، دا ډوډۍ ډیره ګرمه کیږي.

یاداښتونه

  • که وغواړئ یو چمچ تور لوبیا اضافه کړئ
  • یو چمچ تازه رومي بانجان، قلندر، کټ شوی پالک، یا بیل مرچ اضافه کړئ
  • هڅه وکړئ cheddar د مونټري جیک پر ځای پنیر
  • د تازه ایوکاډو سره پورته

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!