د پخلي د چارو لوګو

دا ترکیب د مهربانۍ له مخې د پخلي مسایل®

د کیلې ټوټې

5 له 5 د رايو په
د ماشومانو لخوا منظور شوي موسمي ځانګړي کیلې کربل
د چمتو کولو وخت 20 دقیقې
کوک وخت 15 دقیقې
ټول وخت 35 دقیقې
خدمتونه: 10
کورس: ډیسټس

د جدي
  

  • 4 لوی کیلې
  • 2 کپ مخلوط تازه میوه
  • د غیر لاسي پخلي سپری
  • 5 چمچونه ټول د غنمو اوړه ویشل شوی
  • 1 پیاله زاړه فیش شوي غوړي
  • ¼ پیاله سپين زرغون شګه ډک شوی
  • 1 خواږه ځمکی دارچینی د مالګې یوه پیاله
  • 4 چمچونه سړه ناڅاپه مکه
  • پیاله غیر غوړ ساده مستې
  • 1 چمچ د شاتو

تجهیزات

  • د 9 انچ مربع بیکینګ ډش
  • د اندازه کولو کپونه
  • د اندازه کولو چمچونه
  • منځنۍ کڅوړه
  • تیز چاقو
  • کوچنۍ کڅوړه

Method
 

  1. د Preheat سونګ د 400 ° F ته.
  2. کیلې په نیمه اوږدوالي کې ټوټې کړئ او پرې کړئ.
  3. لوبیا وینځئ او وچ کړئ.
  4. د پخلی کولو ډش د غیر سټیک پخلی سپری سره سپری کړئ. د کیلې نیمایي برخې د بیکینګ ډش کې فلیټ اړخ ته کیږدئ.
  5. بیر د 1 چمچ اوړو سره وخورئ. په کیلې باندې بیر وویشئ.
  6. په یوه منځنۍ کڅوړه کې، 4 چمچ اوړه، غوړ، بوره، او مصالحې اضافه کړئ. د مخلوط کولو لپاره وخورئ.
  7. سړه غوړي په کوچنیو ټوټو پرې کړئ. په کڅوړه کې اضافه کړئ. د خپلو ګوتو په کارولو سره، ژر تر ژره مکھن په وچو اجزاوو کې مخلوط کړئ تر هغه چې مخلوط ټوټه ټوټه شي.
  8. ټوټه ټوټه مخلوط په یو مساوي طبقه کې په میوه باندې وویشئ. لږ ښکته فشار ورکړئ.
  9. شاوخوا 10-15 دقیقې پخه کړئ، یا تر هغه چې ټوټه ټوټه او طلایی رنګ وي.
  10. 10. په داسې حال کې چې ټوټه ټوټه پخیږي، مستې او شات په یوه کوچنۍ کڅوړه کې سره ګډ کړئ ترڅو د ویپ شوي کریم روښانه نسخه جوړه کړئ.
  11. 11. کله چې ټوټه ټوټه شي، 1 چمچ مستې او شات په هر خدمت کې واچوئ.

یاداښتونه

کله چې بیر په موسم کې نه وي، منجمد لبنیات وکاروئ. د اضافه کولو دمخه، بیری د خونې تودوخې ته راوړو او هر ډول مایع وچ کړئ. د طبیعي خوږو، کم کالوري څښاک لپاره د بیر د اوبو یا کلب سوډا د خوند اخیستو لپاره ساتل شوي بیری مایع وکاروئ.
که چیرې ټول سټرابیري وکاروئ ، نو د کارولو دمخه نیمایي یا ټوټه کړئ.

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!