دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوی
خدمتونه: 1
د جدي
- 1/2 پیاله کم غوړ ساده مستې
- 1/2 کوچنۍ پخه کیله پریکول
- 2 تڼۍ پرته غوړ شیدو
- 1 ټوپونه کریمی مونګ کوچ
- 1 ټوپونه د شاتو
- 1 پیاله د بران فلیک حبوبات
- 2 تڼۍ انګور
لارښوونه:
- د بلینڈر کانټینر یا د خوړو پروسیسر کڅوړه کې مستې، کیله، شیدې، د مونګ مکھن او شات سره یوځای کړئ. پوښ او مخلوط کړئ تر هغه چې نرم وي، د اړتیا په صورت کې د بلینډ کانټینر اړخونو ته د سکریپ کولو لپاره ودروئ.
- حبوبات د خدمت کولو کڅوړه کې واچوئ. د مستۍ مخلوط په سر کې واچوئ. د ممیزو سره وویشئ. د چمچ سره خدمت وکړئ.
یاداښتونه
