د کیلې د ممیزو نرمه کڅوړه

دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg’s صحي پیلونه

د کیلې د ممیزو نرمه کڅوړه

2.34 له 3 د رايو په
په یوه کڅوړه کې مسواک؟ ولې نه؟ د جوارو حبوبات وخورئ او ساده ټیټ غوړ مستې ، کیله ، له غوړ پرته شیدې ، د مونګ مکھن ، شات او ممیز اضافه کړئ
د چاپ یادښت پن ترکیب
د چمتو کولو وخت 5 دقیقې
ټول وخت 5 دقیقې
خدمتونه: 1
کورس: ناڅاپي
د جدي Method یاداښتونه

د جدي
  

  • 1/2 پیاله کم غوړ ساده مستې
  • 1/2 کوچنۍ پخه کیله پریکول
  • 2 تڼۍ پرته غوړ شیدو
  • 1 ټوپونه کریمی مونګ کوچ
  • 1 ټوپونه د شاتو
  • 1 پیاله د بران فلیک حبوبات
  • 2 تڼۍ انګور

Method
 

  1. د بلینڈر کانټینر یا د خوړو پروسیسر کڅوړه کې مستې، کیله، شیدې، د مونګ مکھن او شات سره یوځای کړئ. پوښ او مخلوط کړئ تر هغه چې نرم وي، د اړتیا په صورت کې د بلینډ کانټینر اړخونو ته د سکریپ کولو لپاره ودروئ.
  2. حبوبات د خدمت کولو کڅوړه کې واچوئ. د مستۍ مخلوط په سر کې واچوئ. د ممیزو سره وویشئ. د چمچ سره خدمت وکړئ.

یاداښتونه

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!