دا ترکیب د مهربانۍ له مخې د پخلي مسایل
د جدي
تجهیزات
Method
- د Preheat سونګ د 350 ° F ته.
- د بسته بندۍ لارښوونو سره سم وريجې پخ کړئ. یوې خواته شوی. پداسې حال کې چې وریجې پخیږي، پاتې ډوډۍ چمتو کړئ.
- پیاز پاک کړئ، وینځئ او ټوټه کړئ. غوړ مرچ ومینځئ او پرې کړئ. هوږه پاک کړئ او ښه ټوټه کړئ.
- که چیرې ایوکاډو وکاروئ ، نو هغه یې پاک کړئ ، کندې لرې کړئ او ټوټې یې کړئ. تازه قلندر وینځئ او پرې کړئ.
- پنیر وخورئ.
- په یخچال کې، کنده شوي لوبیا وینځئ او وچ کړئ.
- په منځني لوښي کې په متوسط لوړ تودوخه کې، غوړ ګرم کړئ. پیاز، هوږه او مرچ اضافه کړئ. پخلی وکړئ، په مکرر ډول وخورئ، تر هغه چې سبزیجات نرم وي او یوازې نسواري پیل شي.
- مصالحې اضافه کړئ. ټوسټ ته وخورئ، شاوخوا 30 ثانیې.
- وچ شوي لوبیا او ډنډ شوي روميان د دوی جوس سره اضافه کړئ. مخلوط په ټیټه تودوخه تر هغه وخته پورې وخورئ چې ضعیف شي، شاوخوا 15 دقیقې.
- د پخلی کولو ډش د غیر سټیک پخلی سپری سره پوښ کړئ.
- پخې شوې وريجې د پخلي ډش په لاندې کې وویشئ. وریجې د لوبیا مخلوط سره پوښ کړئ او په سر کې پنیر وویشئ.
- د 20-25 دقیقو لپاره پخه کړئ، یا تر هغه چې پنیر وخورئ او بوټانا ګرم شي.
- که د کارولو په صورت کې، د cilantro، avocado ټوټې، او د مستۍ يو ګولۍ سره پورته.
ویډیو
یاداښتونه
که چیرې په دې اونۍ کې له یو څخه ډیرو خواړو کې وریجې کاروئ، نو یوه لویه برخه پخه کړئ. په دې ترکیب کې پاتې شوي خواړه وکاروئ. د نورو ټاپنګونو لکه سلاد، رومي بانجان، سره پیاز، زیتون، جالپینو مرچ، یا سالسا کارولو هڅه وکړئ. که وغواړئ، د پنټو لوبیا پر ځای تور لوبیا یا نور پاتې شوي لوبیا وکاروئ. هغه پنیر وکاروئ چې تاسو یې په لاس کې لرئ، لکه ټیټ غوړ. cheddar، مرچ جیک، یا colby پنیر، د مونټري جیک پر ځای.
