نارنجي منجمد

دا ترکیب د eatFresh.org لخوا چمتو شوی

نارنجي منجمد

3.57 له 37 د رايو په
یو تازه نارنجي درملنه ټوله کورنۍ کولی شي خوند واخلي!
د چاپ یادښت پن ترکیب
د چمتو کولو وخت 5 دقیقې
ټول وخت 5 دقیقې
خدمتونه: 4
کورس: خواږه او خواږه
د جدي Method یاداښتونه

د جدي
  

  • 1 پیاله 100 orange نارنجي جوس
  • 10 کیږه کیوبونه
  • 1 پیاله کم غوړ یا غیر غوړ شیدې
  • 1 خواږه د ونیلا استخراجي
  • 2 کپ منډرین نارنجونه وچ شوي کنډک

Method
 

  1. ټول اجزا په یو بلینڈر کانتینر کې ځای په ځای کړئ. په کلک ډول پوښ کړئ.
  2. د شاوخوا 30 ثانیو لپاره یا تر نرمیدو پورې مخلوط کړئ.
  3. په څلورو شیشو کې واچوئ او خدمت وکړئ.

یاداښتونه

د ساتیرۍ مرحلې لپاره د آم یا انناس جوس هڅه وکړئ.
د خدمت کولو اندازه: 1¼ کپ ټول کالوري: 210 ټول غوړ: 0.8 g Saturated fat: 0.4 g کاربوهایډریټ: 47 g پروټین: 4.8 g فایبر: 2 g سوډیم: 36 mg

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!