دا ترکیب د foodhero.org لخوا چمتو شوی

د مونګ مکھن مسواک

د چمتو کولو وخت: 10 دقیقې
ټول وخت: 10 دقیقې
کورس: ناڅاپي
خدمتونه: 4

د جدي

  • 1/4 پیاله د نخود کوچ
  • 1 3 / 4 کپ كيله یا کومه بله تازه یا کین شوي یا وچه میوه
  • 1/4 پیاله د نهفایت وچ شیدو پوډر
  • 1 1 / 2 کپ سړې اوبه

لارښوونه:

  • ټول اجزاء په بلینڈر کې واچوئ. په ټیټ کې مخلوط کړئ تر هغه چې نرم وي، او خدمت وکړئ.
  • په 2 ساعتونو کې پاتې پاتې شوي یخچال کړئ.

یاداښتونه

  • د مونګ یا مونګ مکھن څخه د مخنیوي لپاره، د لمر ګل تخم یا د لمر ګل د تخم مکھن هڅه وکړئ.
JPMA, Inc.