دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوی
خدمتونه: 16
د جدي
- 4 کپ کرسۍ جوار او د وریجو حبوبات
- 2 کپ د pretzel حلقې یا twists
- 1 پیاله لوبغالي
- 1/4 پیاله مارجرین یا غوړ
- 1/4 پیاله د نخود کوچ
- 1 پیاله انګور
لارښوونه:
- حبوبات، پریټزیل او مونګ په 13 x 9 x 2 انچ بیکینګ پین کې یوځای کړئ. یوې خواته شوی.
- په کوچني ساسپین کې، مارجرین او د مونګ مکھن سره یوځای کړئ. په ټیټ تودوخه کې وخورئ تر هغه چې منحل او نرم وي. د حبوباتو مخلوط باندې واچوئ ، په مساوي ډول کوټ کولو لپاره وخورئ.
- په 350 ° F شاوخوا 8 دقیقو کې پخه کړئ، کله ناکله وخورئ. له تنور څخه لرې کړئ. په ممیزو کې وخورئ. د یخولو لپاره د کاغذ تولیه باندې وویشئ. په هوا بند کانتینر کې ذخیره کړئ
یاداښتونه
