موږ مننه کوو د کیلوګ صحي پیل تاسو سره دا ترکیب شریکولو لپاره.
ویډیو وګورئ!
د جدي
- 1 ټیټ د جوش د پیرمسن پنیر
- 1 ټیټ وچ ایټالوي مصالحې
- 1/8 ټیټ د پیاز پوډر
- 1 1 / 2 پیاله د وريجو لوښي
- 1 1 / 2 ټیټ نباتی غوړی
لارښوونه:
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، پارمیسن، ایټالوی مصالحې، او د پیاز پوډر سره یوځای کړئ.
- په یوه کوارټ اندازه مهر کولو وړ پلاستيکي کڅوړه کې، د وریجو ټوټې او د سبزیجاتو غوړ سره یوځای کړئ. کڅوړه مهر کړئ، او د 30 ثانیو لپاره یې وخورئ.
- پاتې اجزا اضافه کړئ، بیا مهر کړئ، او د نورو 30 ثانیو لپاره یې وخورئ.
یاداښتونه
د شین لوبیا ، سوپ او البته ، سلاد لپاره عالي ټاپنګ!