دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوی
ویډیو وګورئ!
خدمتونه: 1
د جدي
- 1 هګۍ، یو څه وهل شوي
- 2 tbsp له غوړ پرته شیدې
- 1/2 ټیټ ونیلا
- 1 پیاله د وريجو فلک حبوبات
- 1/2 کیله، ټوټه شوی
- 1 tbsp شربت
- 1/4 پیاله ټوټې شوي تازه سټرابیري
لارښوونه:
- هګۍ، شیدې، وینیلا، او حبوبات تر هغه وخته پورې وخورئ چې په یوه کوچني، مایکروویو وړ کڅوړه کې ښه سره یوځای شي
- په مایکروویو کې د 45-90 ثانیو لپاره لوړ کړئ، تر هغه چې یو داخل شوی چاقو پاک شي
- د کیلې، شربت، او سټرابیري سره پورته کړئ او خدمت وکړئ