د اریزونا WIC ITC

دا ترکیب د ITCA WIC لخوا د Idigikitchen سره په ملګرتیا کې چمتو شوی

د سالمون کورنمیل پیټیز

ګړندی او اسانه، پیټی د ناشونی په توګه وکاروئ، د سینڈوچ لپاره، یا د نسواري وريجو او سبزیجاتو سره د ماښام ډوډۍ لپاره
د چمتو کولو وخت: 5 دقیقې
د پخلي وخت: 10 دقیقې
کورس: مینز او اړخونه
خدمتونه: 6 پیټونه

د جدي

  • 1 کولای شي ډوډۍ شوي سالمون وچ شوی
  • 1 هګۍ
  • پیاله کارمیل
  • پیاله د زیتون غوړ

لارښوونه:

  • د سالمون، هګۍ او جوار د وچ شوي کین سره یوځای مخلوط کړئ
  • په کلک ډول بسته شوي پیټیز جوړ کړئ
  • د زیتون غوړ په منځني تودوخې پین کې اضافه کړئ
  • پیټی اضافه کړئ
  • کله چې د پیټي لاندې برخه نسواري او بل اړخ یې نسواري شي فلپ کړئ
  • خوند!

ویډیو

JPMA, Inc.