سالمن کیچ

دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg’s صحي پیلونه

سالمن کیچ

4.42 له 12 د رايو په
دا کیچ دی wonderد اونۍ پای ډوډۍ یا د کورنۍ ډوډۍ لپاره ډک. د بشپړ خواړو لپاره یوازې یو اچول شوی سلاد او خړ ټول غلې دانې رولونه اضافه کړئ.
د چاپ یادښت پن ترکیب
د چمتو کولو وخت 20 دقیقې
کوک وخت 50 دقیقې
ټول وخت 1 ساعت 10 دقیقې
خدمتونه: 6
کورس: ناڅاپي
د جدي Method

د جدي
  

  • 1 پیاله د جوار فلیکس غله د 1/3 پیالې کچل شوي
  • 1/2 پیاله غوړ شوی پیاز
  • 2 خواږه نباتی غوړی
  • 1 پیاله ۸ اونس ټوټه ټوټه شوی Swiss or cheddar پنیر
  • 1 کولای شي 7 3/4 اوز. سالمن، وچ شوی، فلک شوی او پوستکي او هډوکي لیرې شوي
  • 6 هګۍ لږ وهل شوی
  • 1 پیاله کم غوړ ساده مستې
  • 2 تڼۍ ټول مقایسه اوړه
  • 1 خواږه وچې وریجې یا وچې اوریګانو پاڼي
  • 1/2 خواږه مالګه
  • 1/4 خواږه تور مرچ

Method
 

  1. د 9 انچ پای پلیټ لاندې او اړخونه په عمومي ډول غوړ کړئ یا د نان سټیک پخلی سپری سره کوټ کړئ. د جوار فلیک د غلو دانو ټوټې سره وویشئ، د پائی پلیټ بدل کړئ ترڅو په مساوي ډول توزیع شي. یوې خواته شوی.
  2. په کوچني کڅوړه کې پیاز په ګرمو تیلو کې په متوسط ​​​​تودوخه کې تر نرمیدو پورې پخوئ. په پائی پلیټ کې خپور کړئ. پنیر او سالمون په پیاز باندې وویشئ.
  3. په متوسطه کڅوړه کې هګۍ، مستې، اوړه، ډیل واښه، مالګه او مرچ سره ګډ کړئ.
  4. د تندور په مرکز کې د پای پلیټ ځای په ځای کړئ. په احتیاط سره د هګۍ مخلوط په سالمن او پنیر کې واچوئ. په 325 ° F کې د 35 څخه تر 45 دقیقو لپاره پخه کړئ یا تر هغه پورې چې مرکز ته نږدې چاقو دننه شوی وي پاک شي. د خدمت کولو دمخه د 10 دقیقو لپاره ودریږئ. د خدمت کولو لپاره په ټوټو کې پرې کړئ.

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!