د تودوخې گاجر سلاد

دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی FoodHero.org

د تودوخې گاجر سلاد

4.38 له 8 د رايو په
د چاپ یادښت پن ترکیب
د چمتو کولو وخت 10 دقیقې
ټول وخت 10 دقیقې
خدمتونه: 4 کپ
کورس: مینز او اړخونه
د جدي Method یاداښتونه

د جدي
  

  • 2 کپ ټوټه شوې گاجر له 2 څخه تر 3 گاجر
  • 1 پیاله د اناناس نه خوږې خبرې وچ شوی
  • 3/4 پیاله انګور
  • 1/4 پیاله د ټیټ غوړ میونیز یا ټیټ غوړ ساده مستې
  • 1/4 پیاله د لمر ګل تخمونه او بادام

Method
 

  1. په منځني خدمت کولو کڅوړه کې، گاجر، اناناس او ممیز سره یوځای کړئ.
  2. په میونیز یا مستۍ او مغز یا تخمونو کې وخورئ. پوښ کړئ او تر خدمت کولو پورې یخچال کړئ.
  3. په 2 ساعتونو کې پاتې پاتې شوي یخچال کړئ.

یاداښتونه

  • پاتې شوي اناناس او جوس د څو ورځو لپاره په یخچال کې وساتئ، یا د اوږدې ذخیره کولو لپاره کنګل کړئ.
  • پاتې شوي اناناس په smoothies، د میوو سلاد او نور کې کارول کیدی شي. د ترکیبونو لپاره FoodHero.org وګورئ.

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!