دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی FoodHero.org

د جدي
Method
- د بسته بندۍ لارښوونو سره سم میکروني پخوي. د پخلی کولو مایع وچ کړئ او یخ کړئ.
- تونا یا سالمون وچ کړئ.
- ټول اجزاء په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ. یخ کړئ تر هغه چې خدمت ته چمتو وي.
- په 2 ساعتونو کې پاتې پاتې شوي یخچال کړئ
یاداښتونه
- د ټول غنمو پاستا هڅه وکړئ چې ټول حبوبات پکې شامل کړئ.
