دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg’s صحي پیلونه™

د تیاره چاکلیټ سټرابیري نرم کڅوړه

5 د 1 رایې څخه
دا د بډایه، خوندور چاکلیټ پوډر په څیر ښکاري او خوند لري، مګر دا د پخې ایوکاډو او کیلې سره پیل کیږي. که تاسو غواړئ، د چاکلیټ مخلوط ته د ځمکی دارچینی یو ډش اضافه کړئ
د چاپ یادښت پن ترکیب
د چمتو کولو وخت 10 دقیقې
ټول وخت 10 دقیقې
خدمتونه: 1 کڅوړه
کورس: ناڅاپي
د جدي Method یاداښتونه

د جدي
  

  • 1 لوی پخه ایوکاډو ټوټی شوی، پوټکی شوی او په 1 انچ ټوټو کې پرې شوی
  • 1 منځنۍ پخه کیله په 1 انچو ټوټو کې پرې کړئ
  • 1/2 پیاله پرته غوړ شیدو
  • 1/4 پیاله ناڅرګنده کوکو پاؤډر
  • 2 تڼۍ د بورې
  • 1/4 خواږه ونیلا
  • 2 کپ ټوټې شوي تازه سټرابیري
  • 1 ¼ پیاله د وریجو کرکره حبوبات

Method
 

  1. د بلینڈر کانټینر یا د خوړو پروسیسر کڅوړه کې ایوکاډو، کیله، شیدې، کوکو پوډر، بوره او وینیلا سره یوځای کړئ. پوښ کړئ او مخلوط کړئ یا پروسس کړئ تر هغه چې نرم وي، کله ناکله د کانټینر اړخونو ته د سکریپ کولو مخه ونیسئ.
  2. د چاکلیټ مخلوط په څلورو کڅوړو کې واچوئ. هر کڅوړه د ¼ پیالې غلې دانې او نیم پیاله سټرابیري سره پورته کړئ.
  3. په سر کې د غلو اضافي کاچوغه وویشئ او سمدلاسه یې خدمت وکړئ.

یاداښتونه

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!