دا ترکیب د Kellogg's Healthy Beginnings™ لخوا چمتو شوی
خدمتونه: 1 کڅوړه
د جدي
- 1 لوی پخه ایوکاډو ټوټی شوی، پوټکی شوی او په 1 انچ ټوټو کې پرې شوی
- 1 منځنۍ پخه کیله په 1 انچو ټوټو کې پرې کړئ
- 1/2 پیاله پرته غوړ شیدو
- 1/4 پیاله ناڅرګنده کوکو پاؤډر
- 2 تڼۍ د بورې
- 1/4 خواږه ونیلا
- 2 کپ ټوټې شوي تازه سټرابیري
- 1 ¼ پیاله د وریجو کرکره حبوبات
لارښوونه:
- د بلینڈر کانټینر یا د خوړو پروسیسر کڅوړه کې ایوکاډو، کیله، شیدې، کوکو پوډر، بوره او وینیلا سره یوځای کړئ. پوښ کړئ او مخلوط کړئ یا پروسس کړئ تر هغه چې نرم وي، کله ناکله د کانټینر اړخونو ته د سکریپ کولو مخه ونیسئ.
- د چاکلیټ مخلوط په څلورو کڅوړو کې واچوئ. هر کڅوړه د ¼ پیالې غلې دانې او نیم پیاله سټرابیري سره پورته کړئ.
- په سر کې د غلو اضافي کاچوغه وویشئ او سمدلاسه یې خدمت وکړئ.
یاداښتونه
