د غوټی مکھن
ساس څخه تر سموتي پورې، د مونګ مکھن تل د جیلی لپاره خوندور او خوندور ملګری نه وي. ته او تهour family د مونګ د مکھن دا خوندور ترکیبونه به خوښ شي.
غواړئ د مونګ د لومړنيو پېژندنې په اړه زده کړه وکړئ؟
P، B او J ډیپ
دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg's د روغتیا پیلونه P، B او J Dip د څارویو کریکرونه یوازې د ماشومانو لپاره ندي - په ځانګړي توګه، کله چې دوی ...
د مونګلي افریقایي ډډ
دا ترکیب د foodhero.org لخوا چمتو شوی د peanutty افریقایي سټیو 1 پیاله فوري نسواري وريجې 2 پیالې د چرګانو بوش ، کم شوی سوډیم 1/2 چمچ ځمکه ...
د آپیل مونګ مکھن د ناري کوکیز
د ناري لپاره کوکیز؟ ډاډه! کله چې دوی د وریجو غلو او د مونګ مکھن لري.
د کیلې د ممیزو نرمه کڅوړه
په یوه کڅوړه کې مسواک؟ ولې نه؟ د جوارو حبوبات وخورئ او ساده ټیټ غوړ مستې ، کیله ، له غوړ پرته شیدې ، د مونګ مکھن ، شات او ممیز اضافه کړئ
د کیلې سپی
دا ترکیب د fruitsandveggies.org Banana Dog له خوا د دې خورا اسانه ناشتې سره تخلیقي شئ. د خپلې خوښې مغز لرونکو او... سره تنظیم کړئ.
د مونګ مکھن پنیر ډیپرونه
دا ترکیب د چمتو شوي ترکیب څخه تطابق شوی Kellogg's صحي پیلونه د مونګ د مکھن پنیر کیک کوچني غنمو ډپرونه ۱ پیاله ساده...
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Prueba un emparedado diferente y lleno de sabor
چاکلیټ مونګ مکھن د شپې غنم
دا ترکیب د چمتو شوي ترکیب څخه تطابق شوی Kellogg's د شپې لخوا د چاکلیټ - مونګ مکھن صحي پیل غنم ۲/۳ پیاله ټیټ غوړ...
د مونګ مکھن مسواک
دا ترکیب د foodhero.org لخوا چمتو شوی د مونګ بټر سموټي 1/4 پیاله مونګ مکھن 1 3/4 پیاله کیله (یا کوم بل تازه یا کین شوی یا ...
رول شوي غوړ او د مونګ مکھن کوکیز
دا اسانه د اوټیل کوکي ترکیب د یو ګیلاس سړې شیدو سره عالي دی!
د مونګ ساس سره آسیایی نوډلز
اسانه ترکیب چې ډیر ګرم یا یخ خوند لري او مساله یا معتدل کیدی شي
اسانه مونګ نوډلز
د وتلو سټایل اسانه شوی. یوازې په خپل پینټري کې پیرود ته لاړشئ او د شپې ډوډۍ ترسره کیږي!
د نخود خوړلو مخلوط
دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg's د مونګ دانو صحي پیلونه د جوارو او وریجو د غلو دانو څلور پیالې مخلوط کړئ، دوه پیالې د پریټزیل حلقې یا ټویسټونه ۱...
د مونګ مکھن او کیلې نه پخوي د کرکرو وریجو غلو غوښې
د کیلې مونګ بټر کوکیز نه پخوي ساده او اسانه جوړیږي
د مونګ مکھن 'Burritos'
د ورمونټ څخه د WIC مور جولیا لخوا سپارل شوی د مونګ مکھن 'بریټوس' موږ "د مونګ مکھن بوریټوس" جوړوو. ما د نخود مکھن په یوه باندې خپور کړ ...
تور لوبیا براونیز د مونګ مکھن سره
دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg's صحي پیلونه د مونګ د مکھن سره تور لوبیا براوني مه وایه — هیڅوک به هیڅکله اټکل ونکړي چې ستاسو ...
پخه شوي توفو سټکس
دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg's صحي پیلونه پخه شوي توفو سټیکونه ۱/۲ پونډه قوي توفو ۱ ۱/۲ پیالې د وریجو کرکري حبوبات (یو څه...
د شپې لخوا PB او چاکلیټ غوړ
دا ترکیب د مهربانۍ له مخې Dannon. د شپې لپاره پی بی او چاکلیټ اوټمیل ۱ پیاله ساده ټیټ غوړ مستې ۱/۴ پیاله ټیټ غوړ چاکلیټ شیدې ۲ چمچې....
د شپې لخوا د بلوبیري مافین غوړي
دا ترکیب د fruitsandveggies.org په مرسته د بلوبیري مافین د شپې غوړي دا ځلیدونکي بلوبیري مافین څخه الهام اخیستونکي د شپې غوړي...
د کچالو ناري کوکيز
کچالو ستاسو عاجز، غذایی توکی ډک، سبزی. لاندې 'ما وښایاست' په ټایپ کولو سره د کچالو په اړه هر هغه څه زده کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ!
د مالګې شوي مونګ د مکھن کپ سموټي
دا ترکیب د مهربانۍ له مخې Dannon او Silk. وګورئ Dannon ویب پاڼه یا وګورئ Silk د نورو معلوماتو لپاره د سویا شیدو ویب پاڼه د مالګې شوي مونګ مکھن...
د مونګ مکھن د حبوباتو بارونه
دا ترکیب د FoodHero.org لخوا چمتو شوی د مونګ مکھن سیریل بارز 1/2 پیاله شات 1 پیاله د مونګ مکھن 2 پیالې د وریجو غله 2 پیاله چټک غوړي 1 پیاله ...
پي بي او بيري ټاکوس
دا ترکیب د fruitsandveggies.org PB & Berry Tacos له خوا د دې کوچنيو... سره په کلاسیک PB&J سینڈوچ کې یو په زړه پورې بدلون راوړئ.
د مونګ مکھن هکس مخلوط، کوټ، سویپ او پورته
د مونګ بټر هکس - مخلوط، کوټ، ادلون او پورته هر WIC خواړه د ډکولو لپاره ځانګړي تغذیه رول لري. ولې د نخود مکھن؟ د نخود مکھن...
خواږه دارچینی O's bars
اضافي حبوبات وکاروئ او خپل د O's بارونه جوړ کړئ. د نخود مکھن او شات دواړو سره، دوی یو چټک او خوندور کور ناشته یا ناشته جوړوي.
د ایپل لپاس
دا ترکیب د Cooking Matters® Apple Wraps له خوا په پام کې نیول شوی چې د مڼو لفافونه د صحي ناشونې لپاره نه جوړوي د پرې کولو تخته اندازه کول د چمچ منځنۍ اندازه ...
د چرګانو کرسۍ وزرونه
دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg's صحي پیلونه د مونګ د چرګانو کرکري وزرونه د سویا-زنجبیل چرګانو دا کرنچونه د ساده په توګه وړاندې کړئ ...
د شاتو مچۍ غوړي جیبونه
دا ترکیب د eatFresh.org لخوا چمتو شوی د پیچلي مونګ مکھن جیبونه 2 پیټا جیبونه 1/4 پیاله کم شوي غوړ ټوخه مونګ مکھن 1/2 مڼې 1 ...