د کور جوړ شوي ماشوم خواړه
د کیلې ډوډۍ خالص
د ماشوم لپاره ګرمه، مساله ډکه پیوری چې د اصلي شیانو په څیر خوند لري - د تازه کیلې ډوډۍ! دا خوندور پیوری ستاسو د ماشوم لپاره د پوټاشیم، فایبر او اړین ویټامینونو څخه ډک دی.
د کیلې چاکلیټ پوډر
کریمي کیله او چاکلیټ پوډینګ. دا د مونګ مکھن، بټرسکوچ، یا کارمل ذائقو سره هم هڅه وکړئ!
پنیر شنه هګۍ
دا ترکیب د ډاکټر یم پروجیکټ لخوا د Cheesy Green Eggs ماشوم پالک په واسطه د ډیری خوندور خواړو اضافه کولو لپاره عالي شنه ده ځکه چې دا مړ کیږي ...
ډاکټر یم پروجیکټ سلوپی جو سلیډرز
زما نهه کلن ماشوم لا تر اوسه په بشپړه توګه په مرچ، پیاز او مرخیړیو کې نه پلورل کیږي، مګر زه ګورم چې زه یې د خوړو په پروسس کونکي کې په ریښتیا سره ښه ټوټوم، دوی هغه ته ډیر نه ځوروي.
ډاکټر یم پروجیکټ فریټینی فریټاټاس
د لوی پخه شوي آملیٹ په څیر، فریټاتاس یو صحي سبزیجات خواړه دي چې د سهار یا ماښام ډوډۍ لپاره خدمت کیدی شي. دوی د اضافي سبزیجاتو کارولو عالي لاره هم ده.
نخود، شنه لوبیا او Asparagus puree
نخود، شنه لوبیا او Asparagus puree
Pure de Calabaza y Manzana
د Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPuré de Calabaza y ManzanaOfrecele a tu bebé comidas hechas en casa. استا...
د مڼې د حاصلاتو پاکول
دا د مڼې او کدو پیوری د مني په کلاسیک خوندونو کې په زړه پورې موړ اچوي
کیله، نارنج او اناناس پیوری
دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Beech-Nut کیله، نارنج او اناناس پیوری ۲ پیالې ټوټې شوې پخې کیلې (شاوخوا ۳ کیلې) ۱/۲ پیاله پوستکی شوی...
ډاکټر یم پروژه د وریجو سره د پالک سره
د وریجو په پرتله د پالک سره دال دال او وریجی د سویلي آسیا په ډیری هیوادونو کې خورا مهم دي. لکه څنګه چې د حیواني پروټینونو په مقابل کې، ډیری ...
د بروکولي سوپ
دا ترکیب د ډاکټر یم پروجیکټ بروکولي سوپ لخوا په زړه پوري دی "کله چې زه خپل پلار ته ورځم ، هغه تل پوهیږي چې د هغه مشهور بروکولي سوپ جوړ کړي! ...
سپیګیټی فریټاټا
دا ترکیب د ډاکټر یم پروجیکټ سپیګیټي فریټاټا لخوا د ډاکټر یوم سټایل فریډ سره زموږ د "بیا تصور کولو پاتې کیدو" ویډیو کې ښودل شوی ...
بې بنسټه برخه
Crustless Quiche Quiche په دودیز ډول کرسټ لري، مګر موږ غوښتل د خپلو ټولو ګلوټین څخه پاک ملګرو لپاره پرته له یو ترکیب جوړ کړو. موږ...
د ډاکټر یم پروژه شیزی شنه هګۍ
په دې ډوډۍ کې پالک د خپل روښانه شنه رنګ سره په ښه توګه روښانه کوي. زما په کور کې به زه کله ناکله دا د بیکن سره خدمت کوم او موږ ورته "شنه هګۍ او هام!"
په یوه کڅوړه کې د کیلې پوډر
تازه کیلې، ګرانولا او مستې په یو خوندور ډول سره یو ځای شوي ترڅو یو ناشته / خواږه جوړ کړي
