واشنګټن WIC

د پیرود لارښود

د اکتوبر 2017 څخه اغیزمن

د COVID-19 له امله نوي WIC خواړه

د هغه خواړو په اړه نور معلومات زده کړئ چې موږ یې د اضافه کولو لپاره کار کوو او اوس څه شتون لري.

دلته ټایپ کړئ ترڅو د خواړو ډولونه وګورئ چې موږ یې د اضافه کولو لپاره کار کوو.
د واشنګټن ایالت WIC
د WIC اجازه ورکړل شوي خواړو کې بدلونونه
د COVID-19 په ځواب کې
تازه شوي جولای 30، 2020

موږ پوهیږو چې د WIC خواړو موندل خورا سخت دي. ستاسو د صبر لپاره مننه ځکه چې پلورنځي د توکو ذخیره کولو لپاره سخت کار کوي. WIC هم مرسته کوي، د نورو تایید شویو خواړو په اضافه کولو سره!
تاسو کولی شئ په دې دوو لارو کې نوي تایید شوي WIC خواړه ومومئ:

1. د WICShopper اپلیکیشن - د WICShopper ایپ وکاروئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا یو توکي په اجازه ورکړل شوي لیست کې دی.
2. ویب پاڼه – زموږ ته لاړ شئ د WIC ویب پاڼې سره پیرود د نوي تایید شوي خواړو بشپړ لیست وګورئ.

که تاسو غواړئ زموږ سره زموږ د تایید شوي خواړو لیست کې توکي اضافه کولو کې مرسته وکړئ ، موږ ته بریښنالیک وکړئ [ایمیل خوندي شوی] د عکسونو سره چې پکې شامل دي:

  • د خواړو لیبل مخې ته
  • بارکوډ د UPC نمبر سره
  • د اجزاوو لیست
د ماشوم خواړه
  • د ماشوم میوه او سبزیجات
    • مرحله 1
    • د غیر عضوي سربیره عضوي
    • اندازه - د ماشوم خواړه باید په 4oz کانټینرونو یا 2oz کانټینرونو کې دوه ګوني کڅوړې وي (ټول 4oz)
  • د ماشوم حبوبات
    • ارګانیک
    • اندازه 8oz یا 16oz
لوبيا
  • یخ شوي لوبیا چې کم غوړ یا غیر غوړ وي
  • اندازه له 15oz څخه تر 16oz پورې
غله
  • د ګرمو حبوباتو نښې او ډولونه
  • د سړو حبوباتو نښې او ډولونه
  • د حبوباتو کڅوړه
  • اندازه - حبوبات باید له 9oz څخه تر 32oz پورې وي

پنیر

  • سټینګ پنیر
  • د پنیر سټکس - ټول اجازه ورکړل شوي پنیر یا د اجازه ورکړل شوي پنیر کوم ترکیب
  • پروولون پنیر
  • سویس پنیر
  • مونسټر پنیر
  • ټوټه شوي پنیر - ټول اجازه ورکړل شوي پنیر یا د اجازه ورکړل شوي پنیر کوم ترکیب
  • اندازه - پنیر باید د 8oz، 16oz، یا 32oz اندازه وي
هګۍ
  • د سپینو سربیره نسواري
  • کیج وړیا او عضوي سمه ده. مهربانی وکړه یاداښت یی کړه: هیڅ څړځای د اومیګا 3 او/یا DHA سره هګۍ یا هګۍ نه پورته کوي
  • ټولې اندازې - کوچنۍ، منځنۍ، لوی، اضافي لوی او جمبو
د کبانو
  • کڅوړې د کین سربیره
  • نور نښې
  • اندازو
    • کڅوړه 2.5 اوز
    • کولای شي
      • تونا له 5 اوز څخه تر 6 اوز پورې
      • سالمون له 5oz څخه تر 14.75oz پورې
      • سارډینز له 3.75 oz څخه تر 4.4oz پورې
د سویا مشروبات
  • WESTSOY عضوي Plus (دا باید ووایی "پلس")
    • وینیلا یا ساده
    • یوازې غیر یخچال
    • اندازه - 32oz کانتینر
  • د لوی ارزښت سویا شیدو اصلي
    • اصلي
    • يخچال
    • اندازه - نیم ګیلن (64oz) کانتینر

مهربانی وکړه یاداښت یی کړه: د سویا ډیری مشروبات د فدرالي تغذیې اړتیاوې نه پوره کوي. موږ به ګورو
ترڅو وګورئ چې نور برانډونه یا ډولونه اضافه کیدی شي.

 

دوګر
  • د میوې خوندور مستې د 40 ګرامه بوره / 8oz سره
  • یوناني سمه ده. مهربانی وکړه یاداښت یی کړه: نه عضوي مستې
  • د بشپړ شیدو مستۍ اوس د 1 کالو ماشومانو لپاره شتون لري.
  • اندازه - مستې باید په 32oz کانتینرونو کې وي
د غوټی مکھن
  • ارګانیک
  • یوازې 16oz کانتینرونه
tortillas
  • نور برانډونه
  • اندازه - تر 32oz پورې
د غنمو ټوله پاسته
  • نور برانډونه
  • اندازه - کانټینر باید له 16oz څخه تر 32oz پورې وي
غوښه
  • د بشپړ غلې ډوډۍ - ټوله غله باید د اجزاو په لیست کې لومړی اجزا وي. د غنمو ټوله ډوډۍ کولی شي مغز او تخم ولري
  • اندازه - له 16oz څخه تر 32oz پورې کڅوړې
Hot Dog او Hamburger Buns
  • د بشپړ غلې ډوډۍ - ټوله غله باید د اجزاو په لیست کې لومړی اجزا وي
  • اندازه - له 14oz څخه تر 32oz پورې کڅوړې
JPMA, Inc.