د ماشومانو خواړه میوه او سبزيجات شیدې، سویا شیدې او توفو پنیر دوګر ډوډۍ، بنس او تورټیلا نسواري وريجې، غوړي او ټول غنم پاستا جوس غله د نخود مکھن، لوبیا، نخود او دال هګۍ او کین شوي کب په یاد ولرئ
