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Poblanos recheados com batata chipotle

Esta receita é excelente para um pequeno-almoço festivo, jantar ou uma reunião familiar.
Tempo de preparação: 15 minutos
Hora de cozinhar: 20 minutos
Tempo total: 35 minutos
Curso: Prato principal
Dose: 4 peças
Calorias: 140kcal

Ingredientes

  • 4 peças Pimentas poblano grandes
  • 1 libra Batatas Russet
  • 3/4 xícara tomate
  • 1/3 xícara cebolas verdes
  • 1/2 xícara Salsa Verde
  • 1 colher de sopa Pimenta chipotle enlatada em molho de adobe
  • 1 colher de chá Molho de adobo
  • 4 colher de sopa Queijo Asadero

Instruções

  • Coloque os pimentos poblano no forno e grelhe alguns minutos de cada lado para escurecer a pele. Coloque em um pequeno saco de papel e dobre por cima; deixe repousar por 5 minutos. Cozinhar ou cozinhar pimentas no vapor por muito tempo fará com que elas se desintegrem.
  • Esfregue as cascas e com muito cuidado corte e remova as sementes, deixando os caules presos. Coloque em uma assadeira pequena e reserve.
  • Coloque as batatas em uma tigela média. Tampe e leve ao microondas por cerca de 7 ou 8 minutos ou até que as batatas estejam macias. Amasse bem.
  • Misture o tomate, a cebola verde, o molho, a pimenta chipotle e o molho de adobo no purê de batatas.
  • Coloque cerca de 2 ⁄3 xícaras de mistura de batata em cada pimenta grelhada e polvilhe cada uma com uma colher de sopa de queijo.
  • Grelhe os poblanos recheados por 1 ou 2 minutos ou até o queijo derreter.
  • Sirva imediatamente.

Notas

  • Use o queijo Oaxaca em vez do queijo Asadero.
Tamanho da porção: 1 peça
Calorias totais: 140
Gordura total: 2 g
Gordura saturada: 1 g
Hidratos de carbono: 27 g
Proteína: 5 g
Fibra: 5 g
Sódio: 160 mg

Nutrição

Calorias: 140kcal | Carboidratos: 27g | Proteína: 5g | Gordura: 2g | Gordura saturada: 1g | Sódio: 160mg | Fibra: 5g
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