Página de título da Lista de Alimentos de New Hampshire com imagem de uma mulher e uma criança fazendo compras.

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O Guia Alimentar do Programa Especial de Nutrição Suplementar para Mulheres, Bebês e Crianças (WIC) de New Hampshire lista todos os alimentos aprovados pelo WIC em New Hampshire. Use este guia alimentar juntamente com sua lista de saldo de benefícios do WIC e seu cartão eWIC para comprar alimentos saudáveis ​​para você e seu(sua) filho(a).our family.

Ative seu cartão eWIC
  1. Ligue para o número de atendimento ao cliente que consta no verso do seu cartão.
  2. Digite o número do cartão de 16 dígitos, o CEP e a data de nascimento do titular principal do cartão.
  3. Escolha um número de identificação pessoal (PIN) de 4 dígitos. Após escolher um PIN, seu cartão estará pronto para uso. Forneça o número do seu cartão e o PIN apenas a pessoas de sua confiança. Não escreva seu PIN no cartão.

ponto de exclamação dentro de um triângulo Se o seu cartão for perdido, roubado ou danificado, ligue para o escritório do WIC para solicitar uma segunda via. Seus benefícios do WIC serão transferidos para o novo cartão.

Verifique o saldo do seu benefício WIC
  • Obtenha uma cópia impressa no escritório do WIC.
  • Verifique seu último recibo da loja.
  • Solicite ao atendimento ao cliente ou a um caixa da loja que imprima seu saldo de benefícios do WIC.
  • Ligue para o número de atendimento ao cliente que consta no verso do seu cartão.

Exemplo de recibo eletrônico WIC

Encontre uma loja aprovada pelo WIC
  • Visite dhhs.nh.gov/wic#stores
  • Use o aplicativo gratuito WICShopper.
  • Procure o Programa WIC aceito em New Hampshire. placa perto da entrada da loja.
  • Peça uma lista de lojas ao escritório do WIC.

Placa informativa "WIC aceita aqui" em New Hampshire

ponto de exclamação dentro de um triângulo Verifique seu saldo de benefícios do WIC antes de fazer compras. Nem todos os alimentos incluídos neste folheto estão na sua lista de benefícios do WIC.

Legenda dos alimentos aprovados pelo WIC: diferentes tipos de embalagem, pesos e tamanhos.

Faça compras com seu cartão eWIC
  1. Confira seu saldo de benefícios do WIC e as datas de início e término do mês em que você pode comprar alimentos do WIC. Seus benefícios do WIC Não são acumuláveis ​​de um mês para o outro. O benefício termina à meia-noite da última data de utilização listada no seu recibo da loja, no seu saldo de benefícios do WIC e no aplicativo WICShopper. Se precisar de ajuda para encontrar a sua última data de utilização, ligue para o escritório do WIC.
  2. Na loja, compre alimentos aprovados pelo programa WIC. Use este guia ou digitalize os itens com o aplicativo WICShopper para garantir que você Escolha alimentos aprovados pelo WIC.
  3. Para pedidos grandes, conte o número de itens WIC em seu carrinho antes de finalizar a compra. Comprar mais de 40 itens do WIC Fazer tudo de uma vez pode causar uma queda nas vendas. Se necessário, divida seus pedidos maiores do WIC em duas compras.
  4. Leve seus itens ao caixa. Procure um caixa com um operador. Você não precisa informar ao caixa que está usando um cartão eWIC. Para encontrar lojas que aceitam compras com o benefício WIC no caixa de autoatendimento, visite [link para o site]. dhhs. nh.gov/wic#stores.
  5. Passe seu cartão eWIC. Use sempre o seu cartão eWIC. antes de outras formas de pagamento, como dinheiro, cartão de crédito, débito ou SNAP.
  6. Insira seu PIN. Se você digitar o PIN incorreto quatro vezes em uma única ida às compras, Seu cartão será bloqueado.Para desbloquear seu cartão, ligue para o escritório do WIC ou aguarde até o dia seguinte para que ele seja desbloqueado automaticamente.
  7. Aprovar a compra. O teclado numérico ou o recibo impresso permitem que você Verifique se os itens do WIC foram removidos. Verifique seu saldo de benefícios do WIC antes de aprovar sua compra.
  8. Leve seu cartão eWIC e guarde o recibo da loja.Seu recibo mostra O que você comprou e o saldo deixado no seu cartão.

Exemplo de um cartão eWIC de New Hampshire

Frutas e vegetais

Tipos de frutas e vegetais aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

100% suco

Tipos de suco aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Tipos de suco aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Tipos de suco aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Tipos de suco aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Grãos Integrais

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Cereal

Tipos de cereais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Tipos de cereais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Tipos de cereais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Tipos de cereais aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Leite e Leite de Soja

Tipos de leite e leite de soja aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Tipos de leite e leite de soja aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Queijo

Tipos de queijo aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Iogurte

Tipos de iogurte aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Tipos de iogurte aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Tipos de iogurte aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Tofu

Tipos de tofu aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Feijões, ervilhas, lentilhas e manteiga de amendoim.

Tipos e restrições de feijões, ervilhas, lentilhas e manteiga de amendoim aprovados pelo WIC (em inglês).

Tipos e restrições de feijões, ervilhas, lentilhas e manteiga de amendoim aprovados pelo WIC (em inglês).

Ovos

Tipos de ovos aprovados pelo WIC e restrições em inglês

Peixe enlatado

Tipos de peixe enlatado aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Alimentos infantis

Tipos de alimentos infantis aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Tipos de alimentos infantis aprovados pelo WIC e restrições (em inglês)

Opções alimentares para necessidades médicas

Opções de alimentos aprovadas pelo WIC para pessoas com necessidades médicas: tipos e restrições (em inglês).

Opções de alimentos aprovadas pelo WIC para pessoas com necessidades médicas: tipos e restrições (em inglês).

Direitos e regras

Não venda, devolva ou receba reembolsos por alimentos do WIC, incluindo cartões-presente, troco, vales-desconto ou promissórias em troca de benefícios, alimentos ou fórmulas infantis do WIC. Se precisar trocar a fórmula infantil comprada com benefícios do WIC, entre em contato com o escritório do WIC.

Se você não conseguir comprar alimentos do WIC e não souber o motivo, ligue para nós no número 1-800-WIC-4321
(1 800-942-4321).

Para saber mais sobre seus direitos e regras como participante do WIC, toque aqui. Direitos e regras

Esta instituição é uma provedora de oportunidades iguais.