Imagem de cabeçalho da lista de alimentos do WIC de New Hampshire com mulher e menina fazendo compras em espanhol.

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O Guia de Alimentos do Programa Especial de Nutrição Suplementar para Mulheres, Infantes e Crianças (WIC, por suas siglas em inglês) de New Hampshire inclui todos os alimentos aprovados pelo programa WIC em New Hampshire. Use este guia com sua lista de benefícios alimentares do WIC e sua tarjeta eWIC para comprar alimentos saudáveis ​​para você e sua família.

Ative seu cartão eWIC
  1. Ligue para o número de serviço do cliente que aparece no verso da sua tarjeta.
  2. Insira o número de 16 dígitos da tarjeta, o código postal e a data de nascimento do usuário principal da tarjeta.
  3. Elimine um número de identificação pessoal (PIN) de 4 dígitos. Depois de escolher seu PIN, seu cartão estará listado para uso. Apenas compartilhe seu número de cartão e PIN com pessoas de confiança. Não escreva o PIN no cartão.

ponto de exclamação dentro de um triângulo Se o seu cartão for perdido, roubado ou danificado, ligue para o escritório do WIC para solicitar uma substituição. Seus benefícios do WIC serão transferidos para o novo cartão.

Revise o saldo de seus benefícios alimentares do WIC
  • Obtenha uma cópia impressa em seu escritório WIC.
  • Revise o recibo da sua última compra.
  • Baixe o aplicativo gratuito WICShopper em seu telefone usando o código QR.
  • Pida ao serviço ao cliente ou ao cajero da tienda que imprime o saldo de benefícios alimentares do WIC.
  • Ligue para o número de serviço do cliente que aparece no verso da sua tarjeta.

Exemplo de recibo em espanhol

Encontre uma loja aprovada pelo programa WIC
  • visita dhhs.nh.gov/wic#stores
  • Use o aplicativo gratuito WICShopper.
  • Busque el letrero Programa WIC aceito em New Hampshire. perto da entrada da loja.
  • Pegue uma lista de lojas em seu escritório do WIC.

Placa informativa "WIC aceita aqui" em New Hampshire

ponto de exclamação dentro de um triângulo Revise seu saldo de benefícios alimentares do WIC antes de fazer compras. Nenhum dos alimentos incluídos neste folheto está incluído na lista de benefícios alimentares do WIC.

Legenda dos alimentos aprovados pelo WIC: diferentes tipos de embalagem, pesos e tamanhos (em espanhol).

Compre com seu cartão eWIC
  1. Consulte o saldo de seus benefícios alimentares do WIC e as datas de início e fim de mês onde você pode comprar alimentos do WIC. Seus benefícios do WIC no se pasan de un mes a otro. Termina a mediano do último dia de uso que aparece no recibo da loja, na lista de benefícios de alimentos do WIC e no aplicativo WICShopper. Se precisar de ajuda para encontrar seu último dia de uso, ligue para seu escritório do WIC.
  2. Na loja, compre alimentos aprovados pelo programa WIC. Use este guia ou leia os artigos do aplicativo de telefone WICShopper para garantir eleger alimentos aprovados pelo WIC.
  3. Para pedidos grandes, informe o número de artigos do WIC em seu carrinho antes de passar pela caixa. Se comprar mais de 40 artigos de WIC uma vez, é possível que você recupere a venda. Se for necessário, divida seus grandes pedidos de WIC em suas compras.
  4. Leve seus artigos para a caixa. Busque una fila con cajero. Não é necessário que você diga ao cajero que está usando uma tarjeta eWIC. Para encontrar lojas que permitem compras de WIC em caixas de autopagamento, visite dhhs.nh.gov/wic#stores.
  5. Pase su tarjeta eWIC. Use sempre seu cartão eWIC antes que outras formas de pagamento, como efetivo, tarjeta de crédito, tarjeta de débito ou SNAP.
  6. Insira seu PIN. Se você inserir o PIN incorreto quatro vezes en una misma compra, seu cartão será bloqueado. Para desbloquear seu cartão, ligue para o escritório do WIC ou espere até o próximo dia para que ele seja desbloqueado automaticamente.
  7. Aprove sua compra. O teclado numérico ou o recibo impresso permitem verifique se os artigos do WIC foram excluídos de seu saldo de benefícios alimentares do WIC antes de aprovar sua compra.
  8. Guarde sua tarjeta eWIC e guarde o recibo da loja. Seu recibo mostra o que foi comprado e o saldo restante em seu cartão.

Exemplo de um cartão eWIC de New Hampshire

Frutas, vegetais e ervas

Tipos de frutas, vegetais e ervas aprovados pelo WIC e restrições em espanhol.

Sucos 100% naturais

Tipos de suco aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de suco aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de suco aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de suco aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Grãos inteiros

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de grãos integrais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Cereais

Tipos de cereais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de cereais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de cereais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de cereais aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Leite e leite de soja

Tipos de leite e leite de soja aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de leite e leite de soja aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Queijo

Tipos de queijo aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Iogurte

Tipos de iogurte aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de iogurte aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de iogurte aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tofu

Tipos de tofu aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Frijoles, guisantes, lentejas e mantequilla de maní

Tipos e restrições de feijões, ervilhas, lentilhas e manteiga de amendoim aprovados pelo WIC (em espanhol).

Tipos e restrições de feijões, ervilhas, lentilhas e manteiga de amendoim aprovados pelo WIC (em espanhol).

Ovos

Tipos de ovos aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Peixe enlatado

Tipos de peixe enlatado aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Alimentos para bebês

Tipos de alimentos infantis aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Tipos de alimentos infantis aprovados pelo WIC e restrições em espanhol

Opções de alimentos para necessidades médicas

Opções de alimentos aprovadas pelo WIC para pessoas com necessidades médicas: tipos e restrições (em espanhol).

Opções de alimentos aprovadas pelo WIC para pessoas com necessidades médicas: tipos e restrições (em espanhol).

Direitos e regras

No venda, você não receberá nenhum reembolso por alimentos do WIC, incluindo tarjetas de presente, câmbio, vales de compra ou pagarás a câmbio de benefícios, alimentos ou fórmula do WIC. Se precisar mudar a fórmula que combina com os benefícios do WIC, ligue para seu escritório do WIC.

Se você não puder comprar alimentos do WIC e não souber por quê, ligue para 1-800-WIC-4321
(1 800-942-4321).

Para conhecer os direitos e as regras dos participantes do programa WIC, clique aqui Direitos e regras

Esta instituição é um provedor que oferece igualdade de oportunidades.