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Grãos Integrais

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Minik, Soy me Plant Beverage, Miniken sikke (cabra)

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Chis (Queijo)

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Ewe ew mongo mi fito seni minik (Iogurte)

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Tofu, Sokkun (Ovos)

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Manteiga de amendoim, nozes e sementes, ervilhas e ervilhas, feijões e lentilhas, feijão enlatado

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Iik não estanho

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Cereal

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Chus

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Anen monukon

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Trocas de alimentos

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Pworaus usun Ese wor Lifilifil

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