Trái cây e Rau củ
Ngũ cốc Nguyên hạt
Sữa, Đồ uống từ đậu nành e Thực vật, Sữa Dê
Queijo
Iogurte
Đậu phụ, Trứng
Bơ đậu phộng, hạt e hạt giống, Đậu Hà Lan, các loại Đậu Khác e đậu Lăng Khô, Đậu đóng Hộp
Cá đóng Hộp
Ngũ Cốc (Cereal)
Suco
Thức ăn Embé
Nhìn Tổng quan về (Hoán đổi Thực phẩm)
Tuyên bố không phân biệt đối xử
Para ajudá-lo com o WIC, o que você precisa saber sobre o WIC, o que você precisa fazer 211 hoặc truy cập trang mạng của chúng tôi:
www.healthoregon.org/wic
