Um adulto e uma criança comprando produtos frescos, com o texto do Guia de Compras do WIC de Washington em espanhol abaixo da foto.

DICAS DE COMPRAS

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Alimentos para bebês

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frijoles, guisantes e lentejas

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cereais para o desayuno

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Conselhos para Comprar cereais de desayuno WIC
queijo

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ovos

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PESCADO: ENLATADO E EM SOBRES

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FRUTAS E VERDURAS

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SUCO

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LEITE

Tipos de leite aprovados pelo WIC no estado de Washington e restrições (em espanhol).

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IOGUR

Guia em espanhol sobre iogurte, mostrando quais tipos de iogurte comprar e quais evitar.

MANTEQUILA DE MANÍ

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BEBIDAS DE SOJA

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TOFU

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OPÇÕES DE CEREALES INTEGRALES

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DEPARTAMENTO DE SAÚDE DO ESTADO DE WASHINGTON
PROGRAMA WIC

1-800-841-1410
www.doh.wa.gov/WICfoods
Esta instituição é um provedor que ofrece igualdad de oportunidades.
O programa WIC de Washington não discrimina.

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DOH 960-278 Abril de 2026 Espanhol
Para solicitar este documento em outro formato, ligue para 1-800-841-1410.
Pessoas com problemas ou problemas de audição devem ser chamadas para 711
(serviço de relé de Washington) ou enviar uma correspondência eletrônica para [email protected].