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Poblanos recheados com batata chipotle
Esta receita é excelente para um pequeno-almoço festivo, jantar ou uma reunião familiar.
Ingredientes
Forma
- Coloque as pimentas poblano no forno e grelhe por alguns minutos de cada lado para escurecer a pele. Coloque em um saquinho de papel e dobre por cima; deixe repousar por 5 minutos. Cozinhar ou cozinhar pimentas no vapor por muito tempo fará com que elas se desfaçam.
- Esfregue as cascas e com muito cuidado corte e remova as sementes, deixando os caules presos. Coloque em uma assadeira pequena e reserve.
- Coloque as batatas em uma tigela média. Tampe e leve ao microondas por cerca de 7 ou 8 minutos ou até que as batatas estejam macias. Amasse bem.
- Misture o tomate, a cebola verde, o molho, a pimenta chipotle e o molho de adobo no purê de batatas.
- Coloque cerca de 2 ⁄3 xícaras de mistura de batata em cada pimenta grelhada e polvilhe cada uma com uma colher de sopa de queijo.
- Grelhe os poblanos recheados por 1 ou 2 minutos ou até o queijo derreter.
- Sirva imediatamente.
Nutrição
Notas
- Use o queijo Oaxaca em vez do queijo Asadero.
Calorias totais: 140 Gordura total: 2 g Gordura saturada: 1 g Hidratos de carbono: 27 g Proteína: 5 g Fibra: 5 g Sódio: 160 mg
