Esta receta fue provista pelo Programa WIC de Puerto Rico
Ensalada de tomate y pepinillo
Añade color y variaad a tus comidas
Número de Porciones: 12
Tempo de preparação: 10 minutos
Total de Tiempo: 1 hora e 10 minutos
Servir como: Saladas
Ingredientes Ensalada
- 4 tomates grandes picados
- 1 pepinillo grande, picado
- 1 taza de cebolla lila, picada
- 1 taza de pimentão verde, picado
- 1/3 xícara de salsa fresca picada
Ingredientes Aderezo
- 1/3 xícara de vinagre
- 1 colheres de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
- ½ colher de chá de sal
- ½ colher de chá de pimenta
- ½ colher de chá
processo
- Em um recipiente grande, misture os ingredientes da massa.
- Em um recipiente pequeno, misture todos os ingredientes do adereço.
- Coloque o aderezo sobre la ensalada. Mezcle bien.
- Refrigere por uma hora antes de servir.
Notas
Valor Nutricional por Porção
Calorías - 30
Hidratos de Carbono - 5 gramos
Proteínas - 1 gramos
Grasas - 1.5 gramos