MASSACHUSETTS
APROVADO PELO WIC
GUIA ALIMENTAR
COMIDA BOA e
MUITO MAIS!
Janeiro 2026
Faça compras com seu cartão WIC
- Compre o que você precisa. Você não precisa comprar todos os alimentos de uma só vez!
- Tenha seu cartão em mãos na finalização da compra.
- Antes de passar qualquer alimento pelo leitor de código de barras, informe ao caixa que você está usando um cartão WIC.
- Quando o caixa lhe disser, insira seu cartão WIC na máquina de ponto de venda (PDV) ou entregue-o ao caixa.
- Insira seu PIN e pressione o botão Enter no teclado.
- O caixa fará a varredura de seus alimentos.
- A quantidade de alimentos aprovados e o valor em dólares de frutas e vegetais que você comprar serão deduzidos de sua conta WIC.
- O caixa lhe entregará um recibo que mostra o saldo restante do seu benefício e a data de vencimento. Guarde este recibo para futuras consultas.
- É importante passar o seu cartão WIC antes de qualquer outra forma de pagamento. O saldo restante pode ser pago em dinheiro, com EBT, SNAP ou outra forma de pagamento aceita pela loja.
Perguntas frequentes sobre o seu cartão
O que devo fazer se meu cartão for perdido ou roubado?
Ligue imediatamente para o programa WIC da sua região! Eles impedirão que alguém use seus benefícios alimentares e ajudarão você a obter um novo cartão.
Existe alguma taxa para substituir meu cartão WIC?
O programa WIC de Massachusetts substituirá seu cartão gratuitamente.
O que acontecerá se eu não puder fazer minhas próprias compras e precisar que outra pessoa faça compras para mim?
Se desejar, você pode pedir para outra pessoa fazer compras para você. Basta entregar seu cartão WIC e sua senha para ela. Apenas certifique-se de que seja alguém em quem você confia!
E se eu esquecer meu PIN ou quiser alterá-lo?
Você pode entrar em contato com o escritório local do WIC para alterar seu PIN.
E se eu inserir o PIN errado?
NÃO Tente adivinhar seu PIN. Após várias tentativas incorretas, seu PIN será bloqueado. Isso é feito como proteção para evitar que alguém adivinhe seu PIN e obtenha seus benefícios alimentares.
Existem três maneiras de desbloquear seu cartão:
• Ligue para o seu programa local
• Ligue para o número 800 que está no verso do seu cartão.
• Aguarde até meia-noite e sua conta será desbloqueada automaticamente.
Frutas e vegetais
Fresco
Permitido:
- Qualquer tamanho
- Qualquer marca
- Inteiro, cortado, ensacado ou embalado
- Orgânico permitido
Não permitido:
- Açúcares, gorduras ou óleos adicionados
- Frutas ou vegetais secos
- Cestas de frutas
- Bandejas de festa com itens alimentares adicionais (molho, tempero, nozes, etc.)
- Itens para salada
- Kits de salada
DICA DE COMPRAS
Atenção: produtos frescos não são escaneados no aplicativo WICShopper.
Se um produto fresco não for processado no caixa, avise a loja para que ele possa ser adicionado como um item aprovado.
Frozen
Permitido:
- Qualquer tamanho
- Qualquer marca
- Qualquer tipo de embalagem (saco, caixa, etc.)
- Qualquer fruta ou vegetal simples, ou misturas simples.
- Orgânico permitido
Não permitido:
- Adição de gorduras, óleos ou sal.
- Açúcar adicionado, dextrose ou adoçante artificial
- Ingredientes que não sejam frutas ou vegetais (massa, arroz, queijo, etc.)
- Legumes com molho
Enlatados
Permitido:
- Qualquer tamanho
- Qualquer marca
- Qualquer recipiente (lata, frasco, plástico)
- Qualquer fruta pura ou mistura de frutas em conserva em água ou suco.
- Qualquer vegetal simples ou mistura de vegetais
- Orgânico permitido
Não permitido:
- Frutas em conserva em calda
- Molho (pizza, espaguete)
- Produtos com adição de açúcares, gorduras ou óleos.
- Legumes em conserva (picles)
- Molho
Grãos Integrais
Os benefícios dos grãos integrais incluem opções como:
- Massa: Trigo integral/Grãos integrais
- Pães e produtos de panificação: pão integral, bagels, pãezinhos e muffins ingleses.
- Tortilhas: Trigo integral/Milho
- Quinoa
- Arroz castanho
- Aveia
Massa integral
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
- 100% trigo integral
- 100% grãos inteiros
- Qualquer forma
Barilla Bionature
Delallo Luigi Vitelli
Ronzoni
Marcas da loja
Bowl & Basket
Essential Everyday
Full Circle
Good & Gather
Great Value
Hannaford
Market Basket
O Organics
Stop & Shop
Signature Select
Wegmans
Tortillas
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
- 100% trigo integral
- Milho
Chi-Chi’s
- Milho branco, estilo taco
- Trigo integral, estilo fajita
Goya
- trigo branco
La Banderita
- Milho
- Trigo integral, Fajita
Mayan Farms
- Taco macio de trigo integral
Mission
- Trigo integral, taco macio
- Trigo integral, Fajita
- Milho amarelo, extra fino
Marcas próprias que permitem o uso de milho e trigo integral:
Hannaford
Market Basket
Pics by Price Chopper
Stop & Shop
Marcas próprias de supermercado permitem apenas trigo integral:
Nature’s Promise
Signature Select
DICA DE COMPRAS
Procurando tortillas?
Experimente o corredor dos pães, a seção de refrigerados ou a seção de ingredientes para tacos.
Pão
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
- Trigo inteiro
- Grão inteiro
As marcas
- 100% Whole Wheat
- Sandwich Thins: 100% Whole Wheat, Honey Wheat, Multigrain
- Small Slices: 22 Grains & Seeds, 100% Whole Wheat, Oatnut
- Whole Grains: 12 Grains and Seeds, Healthy Multi-Grain, Oatnut
Freihofer’s
Holsum
Nature’s Own
Panera Bread
Pepperidge Farm:
- Farmhouse: 100% Whole Wheat, Whole Grain White
- Light Style: Soft Wheat
- Swirl: 100% Whole Wheat Cinnamon with Raisins
- Thin Sliced: 100% Whole Wheat, 15 Grain
- Very Thin: 100% Whole Wheat
- Whole Grain: 100% Whole Wheat, 15 Grain, Honey Whole Wheat, Oatmeal
Stern’s
Wonder
Marcas da loja
Bowl & Basket
Gold Medal
Hannaford
Market Basket
Roche Bros
Signature Select
Stop & Shop
Town Talk
Trucchi’s
Urban Meadows
bagels
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
- Trigo inteiro
- Grão inteiro
As marcas
Market Basket
Pãezinhos/Rolinhos
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
- Trigo inteiro
- Grão inteiro
As marcas
Brownberry
Market Basket
Nature’s Own
Orowheat
bolinhos ingleses
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
- Trigo inteiro
- Grão inteiro
As marcas
100% trigo integral
Quinoa
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
Ancient Harvest Bob’s Red Mill
Earthly Choice Pereg
Rice Select Simpli
Tru Roots
Marcas da loja
Brothers Marketplace
Full Circle Market
Good & Gather
Great Value
Hannaford
Nature’s Promise
O Organics
Whole Foods Market
Arroz castanho
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
- Sacos, caixas e potes de plástico
- Qualquer marca
- Regular
- Cozimento instantâneo
- Cozimento rápido
- Saco para cozinhar
Aveia
Permitido:
- Embalagens de 12 onças ou maiores
McCann’s Mom’s Best
Irish Oatmeal Quick Oats
Silver Palate Thick
& Rough Oatmeal
BENEFIT COMBINATION EXAMPLES
If your benefits show 32 OZ Whole Wheat Bread/Whole Grains, you can buy:
One (1) 16 OZ One (1) 16 OZ
OR
One (1) 20 OZ One (1) 12 OZ
OR any size combination to add up
to your benefit amount
Laticínios
leite
Permitido:
- Fluid: Marca mais barata
- Leite evaporado ou em pó: qualquer marca
- Longo-Life Leite: Qualquer marca
- Leite sem lactose: qualquer marca
• Leite integral para crianças de 12 a 24 meses
• Leite com baixo teor de gordura (1%) e leite desnatado para mulheres e crianças de 2 a 5 anos
Fluido
Marca mais barata 
- Marca mais barata
- Sem gordura
- 1%, Baixo teor de gordura
- 2% menos gordura
- Inteiro
Longa vida útil/Estável em temperatura ambiente 
Qualquer Marca
- Quarto
leite em pó desnatado
Qualquer Marca 
- Caixa de 16 onças
- Caixa de 96 onças
Sem lactose 
Qualquer Marca
- Onça 96
- Meio galão
Leite evaporado 
Qualquer Marca
- Latas de 355 ml (12 onças)
- Inteiro
- Baixo teor de gordura
- Sem gordura
Não permitido:
- Orgânico
- Temperos
Queijo
Permitido:
- Embalagens de 8 onças ou maiores
- Blocos, Corda, Triturado
- Fatias americanas permitidas
- Regular, com baixo teor de gordura
- Qualquer marca: americana, Colby, Cheddar, Monterey Jack, Mozzarella or Muenster
Não permitido:
- queijo importado ou de delicatessen
- Queijo fatiado (exceto o americano)
- Queijo para barrar
- Fatias embaladas individualmente
- Temperos
- Orgânico
EXEMPLOS DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOSSe seus benefícios mostrarem 16 OZ de queijo,
Você pode comprar:
UM (1) 12 OZ OR DOIS (2) 8 OZ OR UM (1) 16 OZ
OR qualquer combinação de tamanhos para atingir o valor do seu benefício
Ovos
Permitido:
- Brown
- Branco
- grau A
- Médio, Grande, Extra Grande, Jumbo
- marca mais barata
Não permitido:
- Orgânico
Tofu
Permitido:
- Pacotes de 14 a 16 onças apenas
- Orgânico permitido
Azumaya
- Tofu de seda
Franklin Farms
- Tofu Extra Firme
- Tofu firme
- Tofu de firmeza média
- Tofu macio
Heiwa
- Orgânico
House Foods
- Tofu Extra Firme
- Tofu firme
- Tofu de firmeza média
Jadeite Foods
- Tofu macio
Nasoya
- Tofu Extra Firme
- Tofu sedoso leve
- Tofu Sedoso Orgânico
- Tofu orgânico super firme
SoyBoy
- Tofu firme orgânico
Marcas da loja
Good & Gather
Nature’s Promise
O Organics
Iogurte
Permitido:
- Potes de 32 onças
- Pacotes com 8 e 16 tubos de 2 oz.
- Pacotes com 8 unidades de 113 g (4 oz) cada.
- Integral ou com baixo teor de gordura
- Grego permitido
- Orgânico permitido
Não permitido:
- Adoçantes artificiais
- Sabores que contenham mais de 16 gramas de açúcar adicionado por xícara.
Activia Brown Cow
Cabot and Cabot Greek
Chobani Dannon
Fage Green Mountain
Creamery
Greek Gods LALA
Light & Fit Maple Hill
- Simples apenas
Mehadrin Oikos Greek
Stonyfield Two Good
Organic, Greek
Yoplait
Potes de 946 ml (32 onças): Marcas próprias
Best Yet
Bettergoods
Bowl & Basket
Butterworks Farm
Essential Everyday
Food Club
Good & Gather
Hannaford
Lucerene Dairy
Market Basket
Nature’s Promise
Pics by Price Chopper
Stop & Shop
Wegmans
tubos
Stonyfield Kids Tubes
- Pacote com 8 tubos de 2 oz (pacote de 1 libras)*
- Pacote com 16 tubos de 2 oz (pacote de 2 libras)
Yoplait Simply Go-Gurt Tubes
- Pacote com 8 tubos de 2 oz (pacote de 1 libras)*
- Pacote com 16 tubos de 2 oz (pacote de 2 libras)
Multipacks
Activia Multipack
- Pacote com 4 unidades (pacote de 1 libras)*
Yoplait Multipack 4 oz.
- Pacote com 8 unidades (pacote de 2 libras)
*É possível comprar dois (2) pacotes de 1 libra (454 g) para obter 32 onças (907 g) de peso total.
EXEMPLOS DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS
Se os seus benefícios mostrarem iogurte integral/com baixo teor de gordura de 907 g (32 oz), você pode comprar:
UM (1) copo inteiro de 32 onças OR UMA (1) porção de 907 g (32 oz) de leite com baixo teor de gordura
OR qualquer combinação de tamanhos para atingir o valor do seu benefício
Atenção: se você tiver direito a iogurte integral/com baixo teor de gordura e iogurte desnatado/com baixo teor de gordura no seu programa WIC, coloque o iogurte desnatado primeiro na esteira do caixa para que ele seja escaneado antes do iogurte com baixo teor de gordura.
Leite de soja/vegetal
Permitido:
- Refrigerado: 64 onças (1/2 galão)
- Conservação em temperatura ambiente: 32 ml (1 quarto de galão)
Não permitido:
- Orgânico
Refrigerado: 64 onças (1/2 galão)
8th Continent
- Óptimo estado. Original
- Baunilha
Bettergoods
- Óptimo estado. Original
Ripple
- Original (48 onças)
- Ripple Original Infantil (48 onças)
Silk
- Óptimo estado. Original
- Baunilha
Silk Kids
- Mistura de leite de aveia (59 onças)
Conservação em temperatura ambiente: 32 ml (1 quarto de galão)
Pacific
- Ultra Soja Original
- Ultra Soja Baunilha
Ripple
- Óptimo estado. Original
EXEMPLOS DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS
Se os seus benefícios mostrarem 2 CNT Leite de Soja/À Base de Plantas, você pode comprar:
DOIS (2) Meios Galões 64 OZ OR QUATRO (4) Quartos 32 OZ
OR qualquer combinação de tamanhos para atingir o valor do seu benefício
Manteiga de Amendoim e Feijão
Manteiga de amendoim
Permitido:
- Qualquer marca
- Potes de 16 a 18 onças
- Suave/Cremoso
- Crocante/Em pedaços
- Frascos de plástico ou vidro
Não permitido:
- Gordura reduzida
- Orgânico
- Manteigas de amendoim especiais
- Pasta de amendoim para barrar
- Temperos
Potes de 16 a 18 onças
Qualquer marca
Feijões, lentilhas e ervilhas secos
Permitido:
- Qualquer marca
- Pacotes de 16 onças (1 libra)
- Qualquer tipo de feijão, lentilha ou ervilha madura.
Não permitido:
- Orgânico
Feijões, lentilhas e ervilhas enlatados
Permitido:
- Latas de 15 a 16 onças
- Qualquer marca
- Feijões, ervilhas ou lentilhas maduros e simples.
Não permitido:
- Orgânico
- feijões verdes ou cerosos*
- Ervilhas verdes ou ervilhas-de-pombo verdes*
*Estes itens podem ser adquiridos com benefícios de frutas e vegetais.
EXEMPLOS DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS
Se seus benefícios mostrarem 1 LB de manteiga de amendoim/feijão seco ou enlatado, você pode comprar:
UM (1) frasco OR UMA (1) sacola OR QUATRO (4) latas*
OR qualquer combinação de tamanhos para atingir o valor do seu benefício
*Para cada lata de feijão comprada, 0.25 lb (aproximadamente 113 g)
será deduzido do seu saldo de benefícios.
Manteigas de Nozes e Sementes
Permitido:
- Potes de 16-18 onças
Manteiga de amêndoa
365 Manteiga de amêndoa cremosa
Barney Butter – Crocante e suave
Bowl & Basket – Cremoso
Good & Gather – Cremoso e crocante
Justin Clássicos
MaraNatha – Cremoso e crocante
Once Again – Cremoso e crocante
Open Nature – Cremoso e crocante
Woodstock – Sem sal (crocante, levemente tostado, macio)
Manteiga de Girassol
SunButter – Cremoso e crocante
Cereal
Cereal quente
Permitido:
- embalagens de 10 onças ou maiores
Chave:
Grãos integrais
Sem glúten
Cream of Rice
- Sem glúten
Cream of Wheat
- 1 Minutos
- 2 minutos e meio
Farina
- Original Hot Wheat Cereal
Maypo
- Mingau de aveia com xarope de bordo
- Aveia ao estilo de Vermont
Quaker Instant Grit
Quaker Instant Oatmeal Packet
- Mingau de aveia com xarope de bordo
Marcas da loja
Food Club
- Aveia instantânea (normal)
Hannaford
- Aveia instantânea (normal)
Pic’s by Price Chopper
- Aveia instantânea (normal)
Signature Select
- Aveia instantânea (normal)
Stop & Shop
- Aveia instantânea (normal)
EXEMPLOS DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS
Combine pacotes de cereais quentes ou frios para atingir o total de onças indicado.our Family Lista de benefícios alimentares. Aqui estão três maneiras de comprar até 36 onças (aproximadamente 1 kg) de cereal:
TRÊS (3) cereais de 12 g = 36 g
OR
UM (1) pacote de cereal de 14.5 g + UM (1) pacote de cereal de 18 g = 32.5 g
OR
DOIS (2) cereais de 18 oz = 36 oz
Cereal frio
Permitido:
- embalagens de 10 onças ou maiores
Chave:
Grãos integrais
Sem glúten
General Mills
Bluey
Cheerios
Multigrain- Óptimo estado. Original
- Tempero de baunilha
Misturas de Vegetais:
- Maçã Morango
- Mirtilo Banana
Chex
- Mirtilo
- Canela
- Milho
- arroz
- Morango com Baunilha
- Trigo
Fiber One
- Aglomerados de mel
Kix
- Óptimo estado. Original
Total
Wheaties
- Regular
Kellogg’s
All Bran
- Flocos de trigo completos
Corn Flakes
- Canela
- Mel
- Óptimo estado. Original
Crispix
- Óptimo estado. Original
Frosted Mini Wheats
- Muffin de mirtilo
- Rolo de canela
- Mel dourado
- Óptimo estado. Original
- morango
Preenchidas:
- Berry Misto
Pequenas Mordidas:
- Óptimo estado. Original
- chocolate
Rice Krispies
- Óptimo estado. Original
Special K
- Banana
- Óptimo estado. Original
- Proteína Original
Post
Grape Nuts
- Flocos de Sal
- Óptimo estado. Original
Great Grains
- crocante de banana
- Pecã crocante
Honey Bunches Of Oats
- Cachos de canela
- Mel torrado
- Bordo e Nozes Pecãs
- Baunilha
- Com amêndoas
Quaker
Life
- Óptimo estado. Original
- Baunilha
Store Brands
365
- 365 Quadrados de trigo glaceados
Oatmeal Squares
- Bordo Dourado
- Um toque de açúcar mascavo
- Toque de canela
- Mel Noz
Best Yet
- Trigo fragmentado fosco do tamanho da mordida
- Bran Flakes
- Corn Flakes
- Crispy Rice
- Trigo Ralado Fosco
- Aveia e flocos com mel
- Aveia torrada
Bowl & Basket
- Bran Flakes
- Corn Flakes
- Crispy Rice
- Trigo Ralado Fosco
- Aveia Multigrãos Torrada
- Aveia torrada
Essential Everyday
- Bran Flakes
- Crispy Rice
- Trigo Ralado Fosco
- Aveia com mel e amêndoas
- Aveia e flocos com mel
Food Club
- Bran Flakes
- Corn Flakes
- Quadrados de Milho
- Arroz crocante
- Mel e Aveia com Amêndoas
- Quadrados de arroz
- Aveia torrada
Great Value
- Bran Flakes
- Corn Flakes
- Quadrados de Milho
- Nugget Crocante
- Trigo Ralado Fosco
- Aveia com mel e amêndoas
- O's
- Batatas fritas de arroz
- Quadrados de arroz
Hannaford
- Bran Flakes
- Trigo fragmentado fosco do tamanho da mordida
- Trigo Desfiado com Cobertura de Morango em Tamanho Pequeno
- Corn Flakes
- Hexágonos Crocantes
- Crispy Rice
- Quadrados de Aveia para uma Vida Fácil
- Trigo Ralado Fosco
- Multigrãos Tasteeos
- Nuggets de nozes
- Aveia e outros ingredientes com amêndoas
- Aveia e mais com mel
- Tasteeos
- Quadrados de milho torrado
- Quadrados de arroz tostado
- Trigo Torrado
- Cereal de trigo
Krasdale
- Corn Flakes
- Crispy Rice
- Aveia torrada
Market Basket
- Bran Flakes
- Biscoitos de milho
- Corn Flakes
- Hexágonos Crocantes
- Trigo Ralado Fosco
- Aveia e outros ingredientes com amêndoas
- Aveia e mais com mel
- Biscoitos de Arroz
- Tasteeo's
Pics by Price Chopper
- Bran Flakes
- Corn Flakes
- Crispy Rice
- Trigo Ralado Fosco
- Aveia e flocos de mel com amêndoas
- Aveia torrada
- Crocantes de arroz tostados
Signature Select
- Bran Flakes
- Trigo Glaceado em Tamanho de Mordida
- Corn Flakes
- Bolsos de milho
- Crispy Rice
- Aveia e outros ingredientes com amêndoas
- Aveia e mais com mel
- Bolsos de arroz
- Aveia torrada
Stop & Shop
- Trigo desfiado com cobertura em tamanho pequeno
- Bran Flakes
- Corn Flakes
- Hexágonos de milho e arroz
- Crispy Rice
Wegmans
- Trigo ralado do tamanho de uma mordida
- Bran Flakes
- Corn Flakes
- Quadrados de Milho
- Trigo Ralado Fosco
- Biscoitos de Aveia
- Aveia e mel
- Aveia e mel com amêndoas
- Quadrados de arroz
- Aveia torrada
- Crocante de trigo
Suco
Prateleira estável
Permitido:
- Suco 100% natural, com longa validade: garrafas de 1,9 litro (64 onças).
Não permitido:
- Orgânico
- Claro
- Fibra adicionada
Apple & Eve
- Apple
- Maçã do Pássaro Grande
- Monstro dos Biscoitos Frutas Vermelhas
- Cranberry e muito mais
- Cranberry apple
- Uva cranberry
- Romã de cranberry
- Framboesa Cranberry
- Ponche do Elmo e do Tango
- Uva Branca Grovers
- Strawberry Mango
- Maçã estilo natural
- Cranberry Natural
Best Yet
- Suco de maçã
- Morango Maçã Kiwi
- Oxicoco
- Uva
- Ananás
- Uva branca
- Toranja Branca
Campbell’s
- Tomate
- Tomate com baixo teor de sódio
Essential Everyday
- Apple Cider
- Apple
- Oxicoco
- Uva
- Laranja
- Suco de abacaxi
- Vegetal
- Uva branca
- Toranja Branca
Food Club
- Apple
- Uva
- Toranja
- Uva branca
- Vegetal
Great Value
- Apple
- Oxicoco
- Romã de cranberry
- Uva
- Laranja
- Ananás
- Tomate
- Vegetal
- Uva branca
- Pêssego Uva Branca
Hannaford
- Apple
- cereja
- Oxicoco
- Uva cranberry
- Fruit Punch
- Uva
- Ananás
- Tomate
- Vegetal
- Vegetais com baixo teor de sódio
- Uva branca
- Toranja Branca
Juicy Juice
- Qualquer sabor
Kedem
- Uva
Krasdale
- Apple
- Uva
- Uva branca
Langers
- Apple
- Cereja de maçã
- Amora de Maçã
- Maçã uva
- Morango Maçã Kiwi
- Maçã laranja abacaxi
- Maçã pêssego manga
- Cranberry Plus
- Oxicoco
- Cranberry Grape Plus
- Cranberry e Framboesa Plus
- Maçã Disney, Cranberry e Uva
- Fruta Disney
- Uva da Disney
- Disney Punch
- Uva
- Uva Plus
- Laranja
- Romã e Cranberry Plus
- Ananás
- Suco de tomate
- Uva branca
Market Basket
- Apple
- Oxicoco
- Cranberry e Uva
- Uva
- Uva branca
- Pêssego Uva Branca
Market Pantry
- Apple
- Oxicoco
- Uva
- Tomate
- Uva branca
Motts
- Apple
- Maçã cereja
- Maçã manga
- Uva branca maçã
- Fruit Punch
- Morango Kiwi
- Abacaxi Maracujá
Ocean Spray
- Apple
- Concord Grape
- Oxicoco
- Amora cranberry
- Cereja de cranberry
- amora sabugueiro
- Uva Concord Cranberry
- manga cranberry
- Cranberry Abacaxi
- Romã de cranberry
- Framboesa Cranberry
- Cranberry Melancia
Pic’s by Price Chopper
- Apple
- baga
- cereja
- Uva cranberry
- Framboesa Cranberry
- Uva
- Toranja
- Ananás
- Tomate
- Vegetal
- Vegetais com baixo teor de sódio
- Uva branca
- Pêssego Uva Branca
Signature Select
- Apple
- Mistura de frutas vermelhas
- Oxicoco
- Uva cranberry
- Framboesa Cranberry
- Uva
- Toranja
- Laranja
- Ananás
- Tomate
- Vegetais com baixo teor de sódio
- Toranja Branca
- Uva branca
Stop & Shop
- Apple
- Uva
- Tomate
- Uva branca
V8 Vegetable
- Vegetal Original
- Legumes Apimentados
- Baixo teor de sódio
Welch’s 100%
- Uva
- Abacaxi laranja
- Uva branca
- Pêssego Uva Branca
- Uva vermelha
- Trio Tropical
Wegmans
- Apple
- baga
- cereja
- Oxicoco
- Cranberry apple
- Uva cranberry
- Cranberry e Pêssego
- Framboesa Cranberry
- Fruit Punch
- Uva
- Ruby Red Grapefruit
- Uva branca
- Uva Branca e Cranberry
- Pêssego Uva Branca
- Uva Branca e Framboesa
EXEMPLOS DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS
Se os seus benefícios mostrarem 1 CNT de Suco de Fruta 100%, você pode comprar:
UMA (1) lata congelada de 340 g (12 oz) OR UMA (1) Garrafa de 64 OZ
OR qualquer combinação de tamanhos que some até
o valor do seu benefício
Frozen
Permitido:
- Concentrado congelado:
Latas de 11.5 a 12 onças
Não permitido:
- Orgânico
Suco de laranja de qualquer marca própria
Best Yet
- Apple
- Uva
- Toranja
Dole
- Suco 100% puro, qualquer sabor
Essential Everyday
- Apple
Great Value
- Apple
- Uva
Hannaford
- Apple
- Uva
- Abacaxi Laranja
Market Basket
- Apple
- Uva
Old Orchard
- Tiras de casca verde, qualquer sabor
Pics by Price Chopper
- Apple
- Framboesa maçã
- Uva
- Uva branca
Seneca
- Apple
Signature Select
- Apple
- Mistura de frutas vermelhas
- Oxicoco
- Uva
- Ananás
Stop & Shop
- Apple
- Uva
- Toranja
Wegmans
- Apple
Peixe enlatado
Permitido:
- Qualquer marca
- Latas de 2.5 onças ou maiores
- Variedades apresentadas
- Embalado em água ou óleo.
- As sardinhas podem conter espinhas e pele.
Pedaço de atum leve
Salmão
Sardinhas
Não permitido:
- Atum albacora
EXEMPLO DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS
Se seus benefícios mostrarem 30 OZ Fish (peixe) você pode comprar:
SEIS (6) 5 OZ
OR
QUATRO (4) 3.75 OZ + TRÊS (3) 5 OZ
OR qualquer combinação de tamanhos para atingir o valor do seu benefício
Alimentos infantis
OPÇÃO DE FRUTAS E VEGETAIS FRESCOS
Benefícios dos alimentos infantis em potes para bebês de 6 a 11 meses de idade
Podem ser substituídos por frutas e vegetais frescos:
• US$ 11 por meia troca
• US$ 22 para uma troca completa
Se esta opção ainda não estiver na sua Lista de Compras e você desejar adicioná-la, entre em contato com o escritório local do WIC.
Frutas e vegetais infantis
Permitido:
- Qualquer variedade de frutas ou vegetais
- Qualquer variedade de frutas mistas e vegetais mistos
- Pacotes variados permitidos
Não permitido:
- Misturas com cereais ou combinações de alimentos
- jantares
- bolsas
- Sobremesas
potes de 4 onças
Beech-Nut Naturals
- Fase 1 e Fase 2
Beech-Nut Organics
- Fase 1 e Fase 2
Beech-Nut
- Estágio 2
Earth’s Best
- Estágio 2
Gerber Naturals
- 1º e 2º Alimentos
Gerber Organic
- 1º e 2º Alimentos
Good & Gather
Happy Baby Organics
- Fase 1 e Fase 2
Nature’s Promise
Once Upon a Farm
O Organics
Parent’s Choice
- Fase 1 e Fase 2
Tippy Toes
- Estágio 2
2ª Etapa/Estágio 2
(Pacotes com 2 potes de 4 gramas cada)
Bowl & Basket
Gerber
- 2º Alimentos
Tippy Toes
- Estágio 2
EXEMPLO DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS
Se o seu plano de saúde incluir 128 oz de frutas e vegetais para bebês, você pode comprar:
TRINTA E DOIS (32) 4 OZ OR TRINTA E DOIS (32) pacotes duplos de 2 OZ OR DEZESSEIS (16) pacotes duplos de 4 OZ
OR qualquer combinação de tamanhos para atingir o valor do seu benefício
Cereal Infantil
Permitido:
- Pacotes de 8 onças apenas
- Monogrãos e multigrãos
- Orgânico permitido
Não permitido:
- Adição de frutas, fórmulas infantis ou vegetais.
Beech-Nut
- milho dourado
- Multigrain
- Aveia
- Multigrãos Orgânicos
- Aveia orgânica
Earth’s Best Organic
- Multigrãos integrais
- Aveia integral
Gerber
- Multigrain
- Aveia
- Aveia orgânica
- Arroz Orgânico
- arroz
Fórmula infantil
Permitido:
- O tamanho e o tipo da compra estão indicados na Lista de Compras WIC.
Somente para bebês em aleitamento materno exclusivo.
Carnes Infantis
Permitido:
- Potes de 2.5 onças ou maiores
- Estágio 1 ou Estágio 2
- Pacotes variados permitidos
Não permitido:
- Açúcar ou sal adicionados
- jantares
Beech-Nut Classics
- Estágio 1
Earth’s Best
- Estágio 1
Gerber
- Estágio 2
EXEMPLO DE COMBINAÇÃO DE BENEFÍCIOS
Se o seu plano de saúde incluir 40 oz de carnes infantis, você pode comprar:
DEZESSEIS (16) 2.5 OZ
OR qualquer combinação de tamanhos para atingir o valor do seu benefício
Lojas de varejo ligam para:
1-800-552-9425 – Linha direta para clientes de varejo
mass.gov/wic
Esta instituição é uma provedora de oportunidades iguais.
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