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wic receitas caseiras de comida para bebê

Purê de Banana, Mirtilo e Feijão Verde

Purê de Banana, Mirtilo e Feijão Verde
Tempo de preparação: 10 minutos
Hora de cozinhar: 10 minutos
Tempo total: 20 minutos
Curso: Café da manhã, comida caseira para bebês
Dose: 2 copos

Ingredientes

  • 1/2 xícara vagens picado e aparado
  • 2 copos banana madura (cerca de 3 bananas picadas)
  • 2/3 xícara mirtilos
  • 1/2 colher de chá suco de limão espremido na hora

Instruções

  • Em uma panela média com água fervente, cozinhe o feijão verde por 8 a 10 minutos ou até ficar bem macio; seque bem.
  • Transfira o feijão verde junto com a banana, os mirtilos e o suco de limão para o fabricante de comida para bebês. Bata em lotes até ficar bem homogêneo.

Notas

Dicas:

  • Coloque o purê em bandejas de gelo e congele até firmar. Coloque os cubos em um saco plástico que possa ser lacrado e congele por até 1 mês.
  • Nenhum fabricante de comida para bebê? Sem problemas! Use um processador de alimentos pequeno para fazer um purê e passe por uma peneira de malha fina para remover todos os sólidos.
JPMA, Inc.