Pudim De Banana De Chocolate

Programa WIC de Massachusetts

Esta receita foi fornecida por Massachusetts WIC

Pudim De Banana De Chocolate

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Pudim cremoso de banana com chocolate. Experimente também com sabores de manteiga de amendoim, caramelo ou caramelo!
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Tempo de preparação 10 minutos
Tempo total 10 minutos
Dose: 6
Curso: Sobremesa, Lanches
Ingredientes Forma Notas

Ingredientes
  

  • 1 16 oz. pacote de tofu de seda
  • 50 1/2) colher de chá cacau em pó sem açúcar
  • 1/2 xícara Batatas fritas de chocolate
  • 1 banana congelada
  • 50 1/2) colher de chá Extrato de baunilha puro
  • 1 colher de sopa leite com baixo teor de gordura

Forma
 

  1. Abra a embalagem do tofu, escorra o excesso de líquido e coloque no liquidificador ou processador de alimentos.
  2. Adicione o cacau em pó, as gotas de chocolate, a banana, o extrato de baunilha e o leite. Misture até a consistência ficar lisa.
  3. Enfeite com a cobertura desejada, como cereal WIC, frutas frescas, nozes ou aveia.

Notas

  • Substitua o leite por preferência ou alergia
  • Use chips diferentes, como chocolate amargo, chocolate meio-doce, manteiga de amendoim, caramelo ou caramelo
  • Congele em copos de papel com um palito de picolé
  • Cubra com frutas frescas, como frutas vermelhas ou maçãs
  • Cubra com aveia ou granola
etiqueta nutricional de pudim de banana

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