Esta receita adaptada de uma receita fornecida por Healthy Beginnings de Kellogg
Dose: 1
Ingredientes
- 1/2 xícara trigo congelado esmagado para 1/4 xícara
- 1/2 colher de chá canela em pó
- 3/4 xícara iogurte natural desnatado
- 1/4 xícara maçã picada
Instruções
- Em uma tigela pequena misture o cereal e a canela. Junte o iogurte e as frutas. Cubra e leve à geladeira por 8 a 48 horas.
- Antes de servir, coloque na tigela de servir.