Esta receita é cortesia de Seda.

Dannon

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Sopa cremosa de abóbora cabotiá e maçã servida em uma tigela com uma fatia de limão ao lado.

Sopa cremosa de abóbora cabotiá e maçã

5 de 1 voto
Os sabores do outono em uma sopa cremosa e reconfortante.
Tempo total 1 hora
Dose: 6

Ingredientes
  

  • 2 colher de sopa azeite
  • 1 cebola amarela pequena descascado e picado
  • 1 dente alho picado
  • 1 Maçã Granny Smith Descascado, sem caroço e picado
  • 1 abóbora butternut grande aproximadamente 1 kg descascado, sem sementes e cortado em pedaços de 2.5 cm.
  • ½ colher de chá tomilho seco
  • 1 folha de louro
  • ¼ colher de chá noz-moscada
  • 3 a 4 copos de água
  • 2 copos leite de soja
  • 1 colher de chá sal
  • ½ colher de chá pimenta
  • 1 colher de chá suco de limão fresco
  • 4 colher de sopa amêndoas fatiadas torradas para decorar

Forma
 

  1. Aqueça uma panela de sopa de 5 litros em fogo médio-baixo; adicione o azeite e aqueça por 1 minuto.
  2. Adicione a cebola e o alho à panela e cozinhe até ficarem macios, por cerca de 5 minutos.
  3. Adicione a maçã, a abóbora, o tomilho, a folha de louro, a noz-moscada e água suficiente para cobrir os ingredientes. Aumente o fogo para médio-alto e cozinhe por 15 a 18 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a abóbora esteja macia.
  4. Adicione o leite de soja e aqueça bem.
  5. Retire do fogo, remova a folha de louro e deixe a mistura esfriar por 5 minutos.
  6. Em duas ou três porções separadas, bata a sopa no liquidificador ou processador de alimentos até obter uma consistência lisa e cremosa.
  7. Volte a colocar na panela e aqueça novamente. Adicione noz-moscada, suco de limão e tempere a gosto com sal e pimenta.
  8. Sirva em tigelas aquecidas, decoradas com amêndoas laminadas torradas.

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