
Sopa cremosa de abóbora cabotiá e maçã
Os sabores do outono em uma sopa cremosa e reconfortante.
Ingredientes
Forma
- Aqueça uma panela de sopa de 5 litros em fogo médio-baixo; adicione o azeite e aqueça por 1 minuto.
- Adicione a cebola e o alho à panela e cozinhe até ficarem macios, por cerca de 5 minutos.
- Adicione a maçã, a abóbora, o tomilho, a folha de louro, a noz-moscada e água suficiente para cobrir os ingredientes. Aumente o fogo para médio-alto e cozinhe por 15 a 18 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a abóbora esteja macia.
- Adicione o leite de soja e aqueça bem.
- Retire do fogo, remova a folha de louro e deixe a mistura esfriar por 5 minutos.
- Em duas ou três porções separadas, bata a sopa no liquidificador ou processador de alimentos até obter uma consistência lisa e cremosa.
- Volte a colocar na panela e aqueça novamente. Adicione noz-moscada, suco de limão e tempere a gosto com sal e pimenta.
- Sirva em tigelas aquecidas, decoradas com amêndoas laminadas torradas.
