Smoothie doce de verão

Esta receita é cortesia de Dannon e Seda.

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Smoothie doce de verão em um copo com um morango na borda.

Smoothie doce de verão

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Aproveite os goles doces do verão com este smoothie de morango, pêssego e banana.

Receita impressa Pin da Receita

Tempo total 5

Dose: 2

Ingredientes Equipamentos Forma

Ingredientes

1 xícara iogurte de baunilha ou iogurte de soja sem lactose
½ xícara morangos congelados sem açúcar*
½ xícara fatias de pêssego congeladas sem açúcar*
½ banana média descascado
½ xícara leite ou leite de soja
*Se usar frutas frescas Adicione 2/3 de xícara de gelo à receita.

Equipamentos

liqüidificador

Forma

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Processe até obter uma consistência homogênea.
Despeje em três copos de 8 ml e aproveite.

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