Esta receita é cortesia de Seda.

Dannon

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Pudim de pão de banana no prato

Pudim de Pão de Banana

Ainda sem avaliações
Um prato reconfortante, um clássico, no tamanho ideal.
Tempo total 45 minutos
Dose: 1

Ingredientes
  

  • 2 fatias pão de grãos germinados ou integral ao cubo.
  • 1 banana madura dividido ao meio
  • 1 TBS nozes picadas
  • 1 TBS sementes de linho terreno
  • ½ xícara leite de soja
  • ½ xícara tofu de seda
  • ½ colher de chá extrato de baunilha
  • ½ colher de chá canela
  • ¾ colher de chá 2 sachês de extrato de estévia ou adoçante de sua preferência

Forma
 

  1. Pré-aqueça o forno a 375°C. Coloque o pão em cubos em uma tigela média.
  2. Corte metade da banana em pedaços pequenos. Adicione à tigela junto com as nozes picadas e a linhaça moída.
  3. Coloque o leite de soja, o tofu sedoso, a baunilha, a canela, o adoçante e a metade restante da banana no liquidificador e bata em velocidade baixa por alguns segundos. Pare quando os ingredientes estiverem misturados e o tofu estiver homogêneo. (Cuidado para não bater demais – o líquido não deve ficar muito ralo.)
  4. 4. Despeje a mistura na tigela e mexa bem, de modo que o pão fique completamente coberto com o líquido.
  5. Transfira a mistura para uma pequena assadeira untada com spray de cozinha antiaderente.
  6. Asse no forno, na grade do meio, por 30 minutos. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

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