Esta receta fue provista pelo Programa WIC de Puerto Rico

Emparedado de Pasas e Mantequilla de Maní

Experimente um emparedado diferente e cheio de sabor

Número de Porções: 6-8 porções

Tempo de preparação: 5-10 minutos

Servir como: Meriendas

Ingredientes

• ½ taza de passas sin semillas
• ¾ xícara de manteiga de amendoim
• 1 pitada de sal
• Leite evaporado
• 1 colher de chá de suco de limão
• Pão integral

processo

1. Coloque na licuadora las pasas y muela.
2. Añada la mantequilla de maní, o jugo de limón y la sal.
3. Mezcle bien y anada de ser necesario un poco de leche para suavizar la mezcla y poder extender sobre el pan.

Notas

Valor Nutricional por Porción

Calorías: 236 kcal por porción

Hidratos de Carbono: 18.5 gramos equivalente a 74 cals

Proteínas: 12 gramos equivalentes a 48 cals

Grasas: 13 gramos equivalentes a 117 cals de grasa.