Programa WIC de Massachusetts

Esta receita foi fornecida por WIC de Massachusetts e adaptado da revista Chop Chop.

 

Receitas WIC com batata frita

Crocante de maçã festiva de outono

Uma versão mais saudável de um favorito sazonal de todos os tempos! Com uma boa dose de aveia para uma cobertura crocante, este é um deleite delicioso.
Hora de cozinhar: 50 minutos
Tempo total: 50 minutos
Curso: Sobremesa
Dose: 6 pessoas

Ingredientes

  • 6 maçãs médias tubular e em fatias finas
  • 1 colher de sopa farinha
  • 1 colher de sopa açúcar branco
  • 1 limão
  • 1/4 colher de chá canela em pó

Para a cobertura

  • Para a cobertura
  • 2 colher de sopa farinha
  • 1/2 colher de chá canela
  • 2/3 xícara aveia
  • 1 colher de sopa açúcar mascavo
  • 3 colher de sopa manteiga derretida

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 375 ° F e borrife sua panela com spray de cozinha.
  • Adicione as maçãs fatiadas, 1 colher de sopa de farinha, açúcar, suco de limão e ¼ colher de chá de canela em uma tigela. Misture bem e despeje em uma assadeira quadrada ou redonda de 9 cm.
  • Para a cobertura: misture a farinha, a canela, a aveia e o açúcar mascavo na tigela usada anteriormente. Misture a manteiga derretida e mexa bem. Espalhe uniformemente a cobertura sobre as maçãs.
  • Asse a 375 ° F por 45 minutos. Pode ser servido quente ou frio

Notas

  • Substitua metade ou todas as maçãs por peras fatiadas
  • Adicione 1 xícara de frutas congeladas, como morangos, mirtilos ou cranberries
  • Sirva com iogurte de baunilha
  • Mantém na geladeira por 3-5 dias
    Nutrição crocante de maçã
JPMA, Inc.