Name: Copos de iogurte de cereais tropicais congelados
Prep time: 15 min
Total time: 135 min
Ingredients: 3/4 xícara de cereal de aveia com canela quente (ou seja, Kashi); 1-1/2 xícaras de iogurte de leite integral; 1 colher de sopa de mel; 1/4 xícara de manga em cubos enlatada (bem escorrida); 1/4 xícara de petiscos de abacaxi enlatados (bem escorridos); 2 colheres de sopa de amêndoas fatiadas

logotipo de início saudável da kellogg

Esta receita é cortesia de Kellogg's Healthy Beginnings

Xícaras de Iogurte Kashi Tropical Congelado

Copos de iogurte de cereais tropicais congelados

Pin da Receita

Tempo de preparação: 15

Tempo de congelamento: 2

Tempo total: 2 15

Curso: Lanches e sobremesas

Ingredientes

3/4 xícara cereal de aveia com canela quente ou seja, Kashi
1-1/2 copos iogurte de leite integral simples
1 colher de sopa mel
1/4 xícara manga em cubos enlatados bem drenado
1/4 xícara petiscos de abacaxi em conserva bem drenado
2 colheres de sopa amêndoas fatiadas

Instruções

Forre doze forminhas de muffin de 2-1/2 polegadas com forminhas de papel para assar. Coloque cereal suficiente em cada xícara para cobrir o fundo. Reserve o cereal restante.
Em uma tigela média, misture bem o iogurte e o mel. Dobre em manga, abacaxi e amêndoas. Divida a mistura de iogurte uniformemente entre as xícaras. Cubra com o cereal reservado. Cubra com papel alumínio. Congele por pelo menos duas horas.
Para servir, deixe as xícaras descongelarem de 5 a 7 minutos antes de retirar da forma de muffins. Para armazenamento mais longo, transfira
copos para o recipiente hermético do congelador.