Name: Laranja congelada
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 xícara de suco de laranja 100%; 10 cubos de gelo; 1 xícara de leite com baixo teor de gordura ou desnatado; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 2 xícaras de tangerina escorridas (enlatadas)

Esta receita fornecida por eatFresh.org

Laranja congelada

Uma laranja refrescante que toda a família pode desfrutar!

Pin da Receita

Tempo de preparação: 5

Tempo total: 5

Curso: Lanches e sobremesas

Dose:

Ingredientes

1 xícara 100% suco de laranja
10 Cubos de gelo
1 xícara Leite desnatado ou com baixo teor de gordura
1 colher de chá Extrato de baunilha
2 copos Laranjas mandarim drenadas enlatada

Instruções

Coloque todos os ingredientes em um recipiente do liquidificador. Tampe bem.
Misture por cerca de 30 segundos ou até ficar homogêneo.
Despeje em quatro copos e sirva.

Notas

Experimente suco de manga ou abacaxi para um toque divertido.

Tamanho da porção: 1¼ xícaras de calorias totais: 210 Gordura total: 0.8 g Gordura saturada: 0.4 g Carboidratos: 47 g Proteína: 4.8 g Fibra: 2 g Sódio: 36 mg