Laranja congelada

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Laranja congelada

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Uma laranja refrescante que toda a família pode desfrutar!
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Tempo de preparação 5 minutos
Tempo total 5 minutos
Dose: 4
Curso: Lanches e sobremesas
Ingredientes Forma Notas

Ingredientes
  

  • 1 xícara 100% suco de laranja
  • 10 Cubos de gelo
  • 1 xícara Leite desnatado ou com baixo teor de gordura
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 2 copos Laranjas mandarim drenadas enlatada

Forma
 

  1. Coloque todos os ingredientes em um recipiente do liquidificador. Tampe bem.
  2. Misture por cerca de 30 segundos ou até ficar homogêneo.
  3. Despeje em quatro copos e sirva.

Notas

Experimente suco de manga ou abacaxi para um toque divertido.
Tamanho da porção: 1¼ xícaras de calorias totais: 210 Gordura total: 0.8 g Gordura saturada: 0.4 g Carboidratos: 47 g Proteína: 4.8 g Fibra: 2 g Sódio: 36 mg

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