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wic receitas caseiras de comida para bebê

Purê de Pêra, Couve e Pepino

Purê de Pêra, Couve e Pepino
Tempo de preparação: 15 minutos
Hora de cozinhar: 10 minutos
Tempo total: 25 minutos
Curso: Comida para Bebé Caseira
Dose: 2 copos

Ingredientes

  • 3 copos Pêra Bartlett descascado e picado
  • 4 copos couve aparado e picado
  • 4 colher de chá pepino descascado e picado
  • 1/2 colher de chá suco de limão espremido na hora

Instruções

  • Em uma panela média, coloque a pêra com água apenas o suficiente para cobrir; traga para ferver. Cozinhe por cerca de 10 minutos ou até ficar bem macio. Adicione a couve nos últimos 2 minutos de cozimento; seque bem.
  • Transfira a pêra e a couve junto com o suco de pepino e limão para o fabricante de comida para bebês. Bata em lotes até ficar bem homogêneo.

Notas

Dicas:

  • Coloque o purê em bandejas de gelo e congele até firmar. Coloque os cubos em um saco plástico que possa ser lacrado e congele por até 1 mês.
  • Nenhum fabricante de comida para bebê? Sem problemas! Use um processador de alimentos pequeno para fazer um purê e passe por uma peneira de malha fina para remover todos os sólidos.
JPMA, Inc.