A batata
Seu humilde, denso em nutrientes, vegetal.
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Dose: 24
Calorias: 266kcal
Equipamentos necessários
- Forno
Ingredientes
- 3/4 libras (XNUMXkg) Batatas vermelhas corte em fatias de ¼ de polegada
- 3/4 libras (XNUMXkg) Batatas Amarelas corte em fatias de ¼ de polegada
- 1/2 colher de sopa Azeite
- 1/4 colher de sopa Sal
- 3/4 libras (XNUMXkg) Peru Fatias finas, baixo teor de sódio
- 1/4 libras (XNUMXkg) Fatias de queijo cheddar Baixo teor de sódio, cortado em porções de ½ oz
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 425 ° F
- Lave, esfregue e corte as batatas em fatias de ¼ de polegada.
- Arrume as batatas em uma assadeira forrada com papel manteiga, regue-as levemente com o azeite e tempere com sal.
- Leve ao forno pré-aquecido e cozinhe por 30 minutos até que as batatas estejam macias e douradas.
- Retire as fatias do forno e deixe esfriar. Guarde na geladeira até a hora de usar.
- Organize 4 onças (cerca de 6 fatias) das fatias de batata assada com 2 onças do peru deli fatiado e 1 onça do queijo cheddar em fatias finas.
- Sirva Gelado.
Nutrição
Calorias: 266kcal | Carboidratos: 26.7g | Proteína: 20g | Gordura: 9.5g | Colesterol: 56.6mg | Sódio: 397mg | Potássio: 669mg | Fibra: 2.6g | Vitamina C: 9.4mg